Как хипнозата може да ви помогне да отслабнете
... Но това ви носи и природни решения, които са част от малките тайни на елита и бъдещите столетници в добро здраве !
Как хипнозата може да ви помогне да отслабнете ?
Статия за гости, предложена от хипнотерапевт Сандрин Белмонт. Повтарящи се диети, йойо ефект, лека закуска ... Опитвате се да отслабнете от години, но не се получава. Успявате да отслабнете, но да го върнете през следващите седмици и понякога килограмите се трупат още повече! Което води до вина, дискомфорт и загуба на самочувствие.
Ами ако решението е другаде? Хипнозата, далеч от клишетата, предадени от някои телевизионни предавания, се използва в помощ на хората отслабване. Всъщност това позволява да се промени начинът им на виждане на нещата и особено поведението им към храната.
Открийте в тази статия как хипнозата може да ви накара да отслабнете.
Мозък, рефлекси и поведение
Когато човек е с наднормено тегло, броят на калориите, които поглъща ежедневно, надвишава енергийните му нужди. Това често е свързано с поведение на лека закуска, твърде богата диета, липса на физически упражнения.
Но защо имаме неудържимото желание да изпразним шкафа си за торта въпреки добрите ни решения и когато не чувстваме глад? ?
Отговорът е в нашия мозък. От самото си раждане и след това през целия си живот сме се поставили на място условни автоматизми които се повтарят днес, отново и отново. Следователно трудностите ви в управлението на поведението ви по отношение на храната нямат нищо общо с мотивацията или липсата на воля.
Гледайте мъничкото бебе да заспива на гърдите на майка си, след като суче добре, успокоено и щастливо. Спомнете си бонбоните, които сте получавали като дете, когато сте били добри ... Всички тези неща, които редовно преживявахме като деца, обуславяха мозъка ни за храна. Получих повишение в работата си, заслужавам да се поглезя с този красив сладолед. Напротив, годеникът ми току-що ме напусна, ще довърша този шоколадов блок пред телевизора с плач.
Така разбирате, че трудността при отслабване идва от условно поведение, поместено в мозъка ни в продължение на много години. !
Тук практиката на хипноза за отслабване е интересна, защото ще помогне да се променят тези автоматизми.
Хипноза и загуба на тегло: как действа ?
На първо място, хипнозата няма нищо общо с какъвто и да е спектакъл! Всеки ден и без да осъзнаваме, ние естествено влизаме в хипнотични състояния за няколко секунди.