Сладко без захар; Вашата страница за хранене
Живейте красиво, яжте здравословно! Аз също ви помагам!
Винаги съм харесвал морковената торта. Когато чуете името за първи път, то не звучи като торта, но ви уверявам, че е торта и дори много вкусно. Този от Starbucks е много добър, но е прекалено сладък и има много калории. Затова си помислих, че ще направя по-здравословна версия, без [...]
Винаги съм бил голям фен на чийзкейка. Проблемът е, че парче чийзкейк винаги има много калории. Затова се опитах да направя версия без захар и по-нискокалорична. Използвах обезмаслено кисело мляко вместо сметана и малко кленов сироп вместо захар. Излезе [...]
Време е, когато всички имаме твърде много ябълки около къщата. И тогава започваш да мислиш какво можеш да направиш с тях. Не пропускате ли миризмата на ябълков пай с канела, който се разпространява в къщата в дъждовен есенен ден? За мен със сигурност, да. Този път, […]
Домашните бисквити остават идеалният вариант за здравословна закуска. Когато писах за тях, ги препоръчах като лесни за приготвяне и пренасяне за лека закуска между храненията. Днес импровизирах малко и превърнах тези перфектни бисквитени закуски във вкусен и здравословен десерт. Разбира се, те все още могат да се използват [...]
Бисквитеният салам е една от тортите, която ми напомня за детството. По това време беше много популярен. Дори си спомням как го приготвих по време на едно от ръчните работни часове. Причината беше проста. Приготвя се лесно и може да се яде като десерт или закуска в продължение на няколко дни. Аз избирам […]
Харесвахте ли черни жени, когато бяхте малки? Сигурен съм, че всички майки бият тази торта в различни форми. С меренг, карамелен крем и др. Базата, от друга страна, остана същата. Изобилие от шоколад. Днес предлагам рецепта за къпина в моя вариант. Без захар и без брашно. Знам, че мислите, че е немислимо, [...]
Много често използваме енергийни барове. Или защото не сме приготвили закуските си, или от удобство, или просто защото искаме нещо по-сладко (по-здравословно). Днес ви предлагам рецепта за домашно приготвени енергийни барове. И разбира се без захар 🙂 Баровете могат да се консумират като десерт или просто като [...]
Не е ли така, че когато наближават празниците, всички започваме да мислим за миризмата на меденки или торта? И тъй като всички празнични сладки съдържат твърде много захар и не винаги са най-здравословните, реших, че ще ви поздравя с рецепта за боровинки с пандишпан. [...]
Всички знаем, че през дните имаме моменти, в които бихме искали нещо сладко. Или поне лека закуска, която да ни даде малко енергия следобед. Или някои от нас искат нещо сладко сутрин (с кисело мляко например). Ето защо мисля, че трябва да се подготвим предварително така [...]
Днес предлагам рецепта за много вкусна морковена торта, без да съдържа рафинирана захар или бяло брашно. Ако не сте го опитвали досега, няма да сте склонни да чуете за морковена торта. Но опитайте! Гарантирам, че ще имате огромна изненада. Изобщо не е това, което бихте очаквали. Това е много торта [...]