| . Все още исках да сваля няколко килограма
PS: с бързо хранене става по-зле.
# 139 Andarson, ". Пилета на майката ..." - МАЙКА.
Позволете ми да ви кажа нещо интересно. Pinan 2004 Занимавах се с спортни постижения, имах и CMS в спорта.
Имах максимум 60-65 кг. след като напуснах спорта започнах да напълнявам. за година и половина сложих 40 кг. През май 2009 г. тежах 120 кг.
Тези, които веднъж са загубили излишни килограми, ви дават по-голяма достоверност в собствените си сили, но когато видите, че здравето продължава да виждате с очите си. Плюс това, ако имате нещо с компютър, тогава е много опасно.
През август вече имах 103кг. През зимата е най-добре да поддържате кг. Искам да достигна и поддържам целта от 95 кг и мисля, че тя ще бъде получена.
За състезателите, които съветват бягане на SASI DEA O PALMA. Когато качите излишни килограми, бягането е вредно за коленете ви при всеки студ навън при всеки дъжд. Ще усещате болка в коленете.
и btw, е тема. Името е различно, значението е същото
| 