Сюзън Сидеропулос призовава „Спрете диетите! "

Сюзън Сидеропулос остава във форма, въпреки че има семейство

Откакто напусна „Gute Zeiten, Schlechte Zeiten“ преди 9 години, Сюзън Сидеропулос (39) има още повече време за семейния си живот. Тя е омъжена за Якоб Щицберг от 13 години и имат две деца, Джоел (9) и Лиъм (8). Но как поддържате форма, въпреки че имате семейство? Сюзън не е голям фен на напрегнатите диети и разкрива своя трик във видеото, за да се чувства добре в тялото си.

Сюзън Сидеропулос

Mareike Awe: "Слушайте тялото си"

В Instagram Сюзън пита своите последователи: „Чувствате ли се добре с тялото си?" И обяснява, че отдавна не се е чувствала така. На двадесет години тя често опитва различни диети, за да се чувства по-добре, но в крайна сметка те никога не са правили програмите щастливи, поради което сега изискват: „Спри диетите!“

Интересно: За да подчертае нейното мнение, тя говори в Instagram с авторката на бестселъри Mareike Awe, която е най-известна със своята хранителна програма, базирана на такси. На уебсайта на вашето приложение за хранене можете да намерите сравнителни снимки на потребители, които някога са били дебели и благодарение на Mareike Awe вече не са. Номерът: Mareike Awe не говори за диетата в програмата си, а за интуитивното хранене - „слушайте тялото си“, обяснява тя, също в разговор със Сюзън. В разговора тя от своя страна предлага периодично гладуване като алтернатива на класическата диета. Освен това Сюзън съчетава спорта с цялото семейство, за да остане във форма. Това печели нейната похвала от Марейке, която след това обяснява: „Ако слушаме тялото си интуитивно, може да се окаже, че човек изобщо не е гладен сутрин.“ Практично.