Симптоми и профилактика, лечение на камъни в жлъчката
Симптоми
Камъните в жлъчката са като красив скъпоценен камък или чакъл - което обаче може да причини огромни мъки. Расте бавно и тихо в жлъчния мехур или жлъчния канал, както и в мидите от наслагваните слоеве на истински перли, калциеви соли и холестерол. Камъните в жлъчката обикновено не са проблем, но понякога могат да причинят ужасна болка, която може да се лекува с лекарства, в крайна сметка хирургическа намеса. За щастие има много начини да се избегне образуването на камъни в жлъчката и да се предотвратят болезнени гърчове.
Превенция в първия кръг
Контрол на теглото, оса талия. Камъните в жлъчката са три пъти по-чести сред наднормените и затлъстелите. Затлъстяването е особено опасно за корема или талията (тип ябълка).
Така че, ако сте дебели, започнете да губите килограмите си бавно и постепенно, защото това е един от най-добрите начини за предотвратяване на камъни в жлъчката. Внезапното отслабване със снежни диети е опасно: загубата на 1-1,5 килограма или повече на седмица не намалява, а директно увеличава риска от камъни в жлъчката. Отърваването от само половин килограм на седмица ще противодейства на образуването на камъни в жлъчката - и промяната вероятно ще бъде постоянна.
Опасности от йо-йо ефект. Омагьосаният кръг на затлъстяването-отслабване, т.нар йо-йо ефект може да доведе до камъни в жлъчката; колкото по-висока е сумата (т.е. колкото повече килограми набираме и изпускаме на циклична основа), толкова повече
И защо йо-йо ефектът е толкова опасен?
Не ядем достатъчно мазнини по време на диета, въпреки че би било необходимо, за да функционира жлъчния мехур; в резултат на това холестеролът остава в пикочния мехур твърде дълго, което е отправна точка за образуването на камъни в жлъчката. Когато се оттеглят паунда, инсулиновата резистентност може да се развие поради изтичане на съединения от новоотложения висцерален слой. Този биохимичен процес също увеличава риска от камъни в жлъчката, казват експертите.
Малко упражнение. Доказано е, че който се движи много, намалява склонността към камъни в жлъчката с 20 процента. Достатъчни са два до три часа упражнения на седмица.