Силна болка в лопатката при хранене на бебе
Здравейте! Моля те кажи ми. Аз съм кърмачка. Преди около месец започнаха силни болки в гърба, особено боли дясната лопатка (усещане, че мускулите са изтеглени). Хирургът е предписал Диклофенак плюс маз, но има забрана за кърмещи майки. Нито упражненията, нито самомасажът помагат. А болките са толкова силни, особено когато храня или нося дете, че то вече плаче. Моля, посъветвайте ме как да бъда. Благодаря много предварително.
Марина, Днепропетровск, Украйна, на 28 години
Плужник Елена
Магистър - инструктор по ЛФК
Отговор на Отопедист:
Девет месеца носехте прекрасна „раница“ отпред и сега продължавате да вдигате бебето на ръце и трябва да правите това, докато то навърши 3 години, но гръбначният ви стълб вероятно не е защитен от мускулен корсет, тъй като резултат, изпитвайки постоянни непоносими натоварвания, той не издържа и сега появата на болка показва сериозни нарушения в гръбначния стълб. Може би това е улеснено от малка сколиоза, която се придобива от почти всички в началното училище. Подобни проблеми с гръбначния стълб се срещат при почти всички жени по време на раждането и след раждането. Ако жената не се е погрижила предварително за укрепване на гръбначния си стълб с мускулен корсет, т.е. не тренирах скелетните си мускули преди бременност, след това появата на болка и заболявания на гръбначния стълб след раждане. само въпрос на време! По отношение на упражненията ще кажа, че упражненията са различни упражнения, т.к. трябва да правите упражнения за безопасно лъжа и има малък, но важен нюанс, те трябва да се изпълняват с правилната техника. Масажът като такъв не лекува аномалии в структурата на гръбначния стълб. Само силните симетрични скелетни мускули могат да подравнят и разтегнат гръбначния стълб в правилната позиция, да облекчат натиска и прищипването и да ви облекчат от болка. Отидете на уебсайта ми (щракнете върху снимката) и днес започнете ежедневно да практикувате упражненията, показани в раздела „тренировки“, упражнение за разтягане на гръбначния стълб и мини-комплекс. Сигурен съм, че след 3 сесии болката ви ще изчезне и може би болката ще намалее след първата сесия! Разтягайте гръбначния стълб няколко пъти на ден и през нощта. Вместо забранения "Диклофенак", по-добре е да закупите "Ipplikator Kuznetsov", той е много ефективно средство за лечение на възпаление и облекчаване на болки в гръбначния стълб. Марина, вече сте изпитвали болки в гръбначния стълб - това е сигнал, който трябва да се превърне в сериозен мотив за вас да се грижите за него, да оформяте и поддържате мускулен корсет за гръбначния стълб, който ще го предпази от деформация и ще го поддържа здрав за много години!