Сгъваеми велоергометри или

Сгъваемите велоергометри често се наричат F-Bikes или, поради своята X-образна рамка, като X-Bikes. Ако искате да тренирате у дома, но разполагате с малко място, този тип велоергометър може да е добър избор.

Сгъваеми велоергометри в сравнение

Връзка към статията	SportPlus Ergo X-Bike SP-HT-1004-iE	SPORTSTECH F-Bike X100-B	Ultrasport F-Bike Advanced 300B
Инсталационни размери (Д х Ш х В)	приблизително 83 x 45 x 111 cm	приблизително 95 x 45 x 117 cm	приблизително 74 x 41 x 111 cm

Предимства и недостатъци в сравнение със стандартните велоергометри и велоергометри

Основни предимства на X-велосипедите

Най-важното предимство на сгъваемия велоергометър е, разбира се, това спестяване на пространство може да се прибира. X-Bike често е единствената възможност, особено в малки жилищни пространства. С практичната функция за сгъване той бързо изчезва компактно в ниша или зад вратата след тренировка. Освен това F-велосипедите са относителни в сравнение с други велоергометри и велоергометри евтин. Можете да получите правилно обработен и адекватно оборудван модел само за 100 евро.

Обикновено се нуждаят от F-велосипеди няма захранваща връзка. Тъй като съпротивлението на педала се регулира ръчно, само тренировъчният компютър се нуждае от малко електричество. Получава това от батерии. По този начин устройството може да се използва много гъвкаво.

Сгъваемите велоергометри са от съществено значение запалка като стационарен велоергометър. X-Bike обикновено тежи само около 15 до 17 кг. Това означава, че може лесно да се транспортира в апартамента и бързо да се сглоби и демонтира.

От техническа гледна точка, X-моторите са страхотни просто конструирани. За работа не са необходими предишни знания. Учебният компютър обикновено има дисплей само на най-важните данни, така че е много лесен за работа е. Това го прави лесен за използване от хора, които не искат да прекарват времето си с много предварителни настройки.

Леснотата на използване обаче има своята цена. F-велосипедите имат (с малки изключения) няма електронно регулиране на съпротивлението. Това означава, че не могат да се използват предварително инсталирани програми. Използването на приложения също не е възможно. Не са налични програми за пулс или ват. Тези, които ценят целенасочено сърдечно-съдово обучение, съхранението на данни за обучение или създаването на свои собствени виртуални маршрути, трябва по-добре да използват велоергометър.

Друга разлика между сгъваемите и стационарните велоергометри е Дължина на манивелата. Докато X-Bikes имат само манивели с дължина приблизително 120 mm, ергометрите обикновено имат манивели, които с дължина между 165 и 175 mm позволяват специфично обучение за колоездене. От друга страна, късите манивели са идеални за хора, които са ограничени в коленете или бедрата, тъй като тук има по-малко огъване.

Сравнение на F-bike и мини велоергометър

Наричат се и мини велотренажори, в зависимост от производителя Тренажор на педали, тренажор за движение, тренажор за ръце и крака или мотор за бюро определен. Има Тренажор без седло, рамка и кормило. тя се състоят само от педалите, на карам, на маховик, един спирачка и случая. Често пъти те притежават такъв малък компютър за обучение, който показва най-важните функции като разстояние, скорост и време. Поради изключително компактния им дизайн, за тях има място в най-малките пространства. По желание може да се използва и мини велоергометър за трениране на ръцете и раменете. За целта се поставя на маса с подходяща височина.

За кого е подходящ сгъваем велоергометър?

На първо място: ако искате да завършите амбициозно обучение, специфично за колоездене, няма да си спестите парите с F-bike. Ето защо те падат регулируемите съпротивления са твърде ниски навън. Също така липса на програми за упражнения ограничете донякъде възможностите за обучение. Тези, които искат да тренират професионално, ще бъдат по-доволни от велоергометър или скоростен велосипед.
Кой един специална кардиоваскуларна тренировка искате да изпълните е с велоергометър и подходящо програми за контрол на сърдечната честота предимно по-добре обслужвани. Изключение от това обаче са няколко сгъваеми модела, които са оборудвани с контроли, които иначе се намират само на ергометри. Тези велоергометри са препоръчителен компромис поради техния спестяващ пространство дизайн и електронно управление на съпротивлението.
За всеки, който просто щракне умерено ниво искате да тренирате, сгъваемият велоергометър е напълно достатъчен. Той е идеален за фитнес или упражнения в рамките на вашите собствени четири стени. По-специално начинаещите оценяват лекотата на използване, малкия отпечатък и ниските разходи за придобиване.
Хора, които са по-високи от 1,80 м трябва обаче да разберете точно преди да купите дали моторът е подходящ за размера на тялото им. Поради сгъваемата конструкция, Седлото обикновено се регулира само на височина с приблизително 10 cm ще. Също така Разстоянието между седлото и кормилото не може да се регулира, така че позата на много високи хора често е неблагоприятна.

За какво трябва да внимавате, когато купувате сгъваем велоергометър?

стабилност

Повечето сгъваеми велоергометри са конструктивни за един Потребителско тегло от максимум 100, в някои случаи дори 110 кг проектирани. От съображения за безопасност тази стойност не трябва да се надвишава при никакви обстоятелства, тъй като в противен случай стабилността вече не е гарантирана. Междувременно модели на потребителско тегло до 130 кг вече са на пазара. Ако поставите по-голяма тежест на кантара, по-добре изберете по-стабилен стандартен велоергометър.

Опции за настройка

Поради X-образния дизайн, опциите за настройка са много ограничени. Само седло може да се регулира на няколко етапа, често около 10 cm, по-рядко до 15 cm регулирайте по височина. Кормилото на повечето модели не може да се регулира по височина или наклон. Следователно, когато купувате, трябва да се уверите, че имате ергономично благоприятна, удобна за гърба поза на седене може да вземе. Коленете трябва да имат достатъчно място към кормилото. Освен това разстоянието от горната част на седлото до натиснатия педал трябва да бъде достатъчно голямо, за да може кракът да е достатъчно опънат при педалиране.

Удобство

С седлото трябва да се уверите, че има удобна форма, която не прави болното дълго време при седене. Някои модели допълват седлото с a подплатена облегалка, който поддържа лумбалните прешлени. Това позволява изправена стойка в седнало положение.

сигурност

Във връзка с облегалката са отстрани прикрепени дръжки много изгодно, тъй като предлагат допълнителна сигурност, когато седите изправени. Също нехлъзгащи се гумирани педали, в идеалния случай с регулируеми презрамки за крака, дават опора на краката и предотвратяват плъзгане на наранявания.

Маховик

Маховикът е до голяма степен отговорен за концентричността. Казано по-просто, колкото по-голяма е центробежната маса, толкова по-добра е концентричността. Сгъваемите велоергометри по своята същност имат относително малки маховици (между около 1,5 и 5 кг), така че да останат гъвкави в управлението. Изключение правят велоергометърът AsVIVA H14 XBike със 7 кг маховик и Klarfit X-BIKE-700 (XBK700 PRO) с 8 кг маховик. Ако цените добрата концентричност и нямате нищо против няколко килограма, трябва да изберете модел с малко повече маховик грабнете от 2 кг.

Измерване на сърдечната честота

Много F-Bikes са оборудвани с вградени импулсни сензори на кормилото. Те обаче не са много точни. Устройствата, които имат такъв, са по-добри Свързване на каишка за гърди с дисплейния компютър позволява. В момента обаче те все още са изключение. Като алтернатива, разбира се, може да се използва отделен пулсомер с гръден ремък.

Спирачна система

Почти всички сгъваеми велоергометри имат ръчно регулируема спирачна система. Това означава, че по принцип не е възможно да се използват готови програми. Просто отделни устройства, които имат електронно управлявана спирачка, предлагат възможност за използване на предварително инсталирани програми за обучение, с които например е възможно сърдечно-съдово обучение.

Хареса ли ви тази статия?

Ultrasport F-Bike Advanced 300B: За тренировка на леки движения

Ultrasport F-Bike Advanced 300B е оборудван с някои допълнителни функции в сравнение с основната версия, което трябва да направи обучението по-приятно. Те включват облегалка и опция за разширяване на бордовия компютър чрез приложение. Идеален за .

Klarfit X-BIKE-700 (XBK700 PRO): Съвместим с KINOMAP APP

С X-Bike 700 PRO от Klarfit получавате евтин сгъваем велоергометър, с който можете да завършите лека фитнес програма за изграждане на вашата издръжливост. Производителят е Chal-Tec GmbH със седалище в Берлин. Спестяване на място благодарение на сгъваемата функция Рамката на X-bike .

Фитнес велосипед Skandika Foldaway X-1000 и моделът X-3000

Като сгъваем фитнес велосипед, Skandika Foldaway X-1000 се използва навсякъде, където се изисква неусложнена работа и малко място. Товароносимост и дизайн Въпреки теглото си от само 16,5 кг, Foldaway X-1000 е здраво изграден и разрешен .

Упражняващ велосипед AsVIVA H14 XBike: Плътен с висок маховик

AsVIVA H14 е сгъваем велоергометър, който може особено да покаже своите силни страни, когато се изискват компактни размери и ниско тегло. Минималистичен дизайн AsVIVA X-Bike е много впечатляващ със своя прост, но елегантен дизайн .

SPORTSTECH F-Bike X100-B: предимства и недостатъци

X100-B от Sportstech е сгъваем велоергометър, който може да се настрои или прибере в няколко прости стъпки. Атрактивен, тънък дизайн X100-B се състои от X-образна сгъваема метална рамка. Устройството е изцяло черно, тясно .

SportPlus Ergo X-Bike SP-HT-1004-iE в теста: изненадващо добро оборудване

Ergo SP-HT-1004-iE е сгъваем фитнес велосипед от SportPlus, който в допълнение към обичайните функции на оборудването за велоергометри има и някои допълнителни функции, които обикновено се намират в ергометрите. Компактен и стабилен SP-HT-1004-iE е върху X-образна основна рамка .