Седем съвета, ако не искате да станете големи от китайската храна
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Китайските ресторанти за бързо хранене не сервират здравословно хранене. Това не е ли ново? Някои от предлаганите тук ястия са с високо съдържание на захар и сол, да не говорим за ястия, пържени в много масло. Така че си струва да преосмислим това, което поръчваме до вечерния филм.
Здравето на жените събра избор, ако искаме да обърнем внимание и на здравето си.
Супа вместо пролетни рулца
Ако искате нещо повече от това преди основното ястие, поискайте лека супа вместо по-тежкото мезе. „Силно-киселите, спечелените тонове или китайските яйчени супи съдържат от 70 до 100 калории на порция, докато пролетните кифлички са почти двойно по-големи от тези.
Печено? Не, по-скоро варени кнедли!
Китай е усъвършенствал изкуството да правиш кнедли още от династията Сун. Китайските кнедли могат да бъдат кръгли, с форма на полумесец, варени или печени. Плънката може да бъде сладка или чубрица, вегетарианска или пълнена със смес от месо и зеленчуци. Няма проблем, ако харесваме тази храна, но ако искаме да обърнем внимание и на теглото си, е по-добре да изберем варената версия.
Докато кнедлът на пара съдържа около 80 калории, пържената версия може да има 330. Струва си да се обърне внимание и на добавения сос, тъй като той обикновено е с високо съдържание на калории, мазнини и сол.