SANTEEN ПАРТНЬОРСТВО С TEMPO SANTE
Коремът на всички излишни ...
Няма нищо вредно за удоволствията на трапезата, стига да не са прекалени, прекалено мазни, прекалено сладки, прекалено напоени с алкохол или сода и освен това са свързани със заседнал начин на живот. Защото тогава се появява известният корем, особено при мъжете, които са генетично предразположени да качват стомаха, тъй като разпределението на мастните им клетки е андроидно (ръководено от мъжки хормони). Но по същите причини някои жени след менопаузата вече не са пощадени. Този изпъкнал корем, твърд, дори опънат като барабанна кожа, трябва да се приема сериозно. Признак за дълбоко инфилтрирани мазнини, той е свързан с повишен риск от диабет, сърдечно-съдови и чернодробни заболявания. Аз реагирам. Като промените начина си на живот бързо с адаптирана диета и се движите повече.
Стомахът на хормонални сътресения
Един от основните признаци на перименопаузата е раздразнителността, заедно с горещи вълни. Тези хормонални промени, които започват на около 45 години, често са отговорни за инсулиновата резистентност (натрупване на захар в кръвта) и следователно за наддаването на тегло, което може да достигне до 5 кг и което се фокусира по-лесно върху ремъка на корема. Стомахът се сгъстява и става мек до степен, че може да се хване в ръцете. Не много ласкателни за фигурата, тези мазнини не са сериозни за вашето здраве. Но най-добре е да ги изместите бързо, преди да се вкоренят дълбоко. Аз реагирам. Чрез комбиниране на диета и дейности! Да не говорим за посещението при гинеколога. Той може да помисли за хормонално лечение на менопаузата (THM или HRT): това влияе върху разпределението на мазнините, така че те да са по-малко концентрирани върху коремната лента.
Консултирам се ?
Ако към абдоминалното затлъстяване се добавят два от следните четири фактора, това означава, че има метаболитен синдром и необходимост от посещение на лекар:
- Кръвна захар на гладно> 1,1 g/l
- Триглицериди> 1,5 g/l
- HDL холестерол 13.8
Стомахът с лошо храносмилане
Системното усещане за необходимост от разхлабване на колана след хранене или дори рано е ясен признак за излишък на газове в храносмилателния тракт. Така предизвиканото подуване понякога може да накара линията на талията ви да отнеме 5 до 10 см за няколко часа. Те са свързани с лоши навици (прекалено бързо хранене, пиене на малко вода ...) и особено с поглъщането на храни, които се считат за полезни за здравето, но пълни със захари, трудно смилаеми (Fodmaps) .Реагирам. Като модифицирам менютата си според моята чувствителност.