С правилно хранене за здравето на простатата - Нетамин
Можете да изпратите тази страница по имейл на приятел тук.
Благодаря отново за вашата препоръка!
Простатата е изключително важен компонент на мъжката полова система; жлеза, разположена в долната стена на пикочния мехур, която обгражда отвора на уретрата. При здрав мъж той е приблизително с размерите на орех, но започва да расте с възрастта в резултат на хормонални промени. Това причинява неприятни симптоми, включително затруднено уриниране, често уриниране, намалено либидо или дори импотентност.
Доброкачествената хиперплазия на простатата е доста често срещано явление сред мъжете над 40-годишна възраст. Повечето хора обаче дори не мислят за това със съзнателен начин на живот, колко може да се направи с правилното хранене за поддържане на здравето на простатата, защита срещу увеличаване на простатата и рак на простатата. Балансиран, богат на витамини и минерали диета не само, че осигурява по-дълъг и щастлив живот, но е доказано, че допринася за това за намаляване на риска от проблеми с простатата е. В нашата статия събрахме някои храни, които са съществена част от диетата, щадяща простатата!
Домат
Доматите са богати ликопен, което е червен каротеноид и е доказано в изследвания за намаляване на риска от уголемяване на простатата и рак на простатата. Ликопен в същото време намалява простатита и нивата на PSA (антиген на рака на простатата) в кръвта, които могат да бъдат свързани с увеличаване на простатата.
Бакшиш: Направете пържени домати! Ликопенът е плътно включен в тъканите на доматите, така че тялото ни всъщност не е в състояние да го извлече от сурови домати. Ако изпържим доматите, от своя страна усвояването на ликопен ще бъде много по-добро.