Студените студени тръпки са полезни за фигурата
Мрежата ORF.at с един поглед
Подменю
В бъдеще не бива да се ядосвате на колегата си, който е проветрил офиса, а да сте му благодарни. Според скорошно проучване леко охлаждане може да ви помогне да отслабнете. Постоянно високите стайни температури, от друга страна, увеличават риска от затлъстяване.
Категория: Медицина Създадена на 22.01.2014 .
„Какви последици би имало, ако предизвикахме телата си да регулират отново телесната си температура?“, Попитаха изследователите, работещи с Wouter van Marken Lichtenbelt от университета в Маастрихт в Холандия.
Здравословен студ
Ученето:
„Студената експозиция - подход за увеличаване на енергийните разходи при хората“ е публикувана на 22 януари 2014 г. в „Тенденции в ендокринологията и метаболизма“ (DOI: 10.1016/j.tem.2014.01.001).
Изследователите подозираха, че не само директният контакт със студа, например под формата на ледени бани, но и редовният престой в леко хладна среда ще повлияе на производството на енергия в тялото в дългосрочен план.
За да проверят тази теза, лекарите изследваха тествани лица, които бяха изложени на температури от 15 градуса по Целзий в продължение на шест часа на ден в продължение на десет дни. Тези субекти не само се чувстваха по-комфортно след това и се справяха по-добре със студа. Те също имаха по-висок дял от така наречената кафява мастна тъкан, която за разлика от бялата мазнина не ви прави дебели. Тъй като кафявите мастни клетки произвеждат топлина и консумират много калории в процеса.
Друг експеримент показа, че изпитваните субекти имат намалени стойности на телесните мазнини, дори ако прекарват два часа на ден при 17 градуса по Целзий в продължение на шест седмици. От друга страна, тези, които постоянно се намират в добре отопляеми помещения през зимата, стават по-податливи на температурни колебания и им е по-трудно да отслабнат, според проучването.
Поради това в своето проучване изследователите предполагат, че по-големите температурни колебания в офисите и апартаментите могат да насърчат здравето. Ако няма такива колебания в околната температура, податливостта към заболявания като затлъстяване може да се увеличи.