Ремоделиране на тялото - между мита и перфектното тяло Salon Ellisium Iasi
Какво означава преструктуриране на тялото?
Както подсказва името му много ясно, преоформянето на тялото включва всички техники и процедури, използвани за извайване на една или повече области на тялото, чрез премахване на мастната тъкан и целулит и тонизиране на мускулите и кожата.
В широк смисъл ремоделирането на тялото може да означава и усилие за трансформиране на фигурата чрез спорт, диетични и хранителни добавки или чайове с ефект на подобряване на чревния транзит. В тесен смисъл обаче най-често срещаните техники за ремоделиране включват процедури за електростимулация, масаж и опаковане с антицелулитни активни вещества и еластичен ефект на кожата.
Около ремоделирането на тялото, което става все по-търсено и вследствие на това все по-присъстващо на румънския пазар, от малките квартални козметични кабинети до големите естетични клиники, се раждат много митове и противоречия. Ще се опитаме да изясним някои от тях допълнително.
Мит 1. Мога да отслабна без усилия само като прибягна до процедури за ремоделиране на тялото?
Невярно: за съжаление на дамите, митът, че можете да отслабнете изключително чрез прилагане на обвивки, сауна, електростимулация и масаж, е много невярен. Всъщност много фенове на ремоделирането на тялото бяха много разочаровани, когато след загуба на няколко сантиметра поради излишната вода в тялото, процесът им на отслабване спря привидно необяснимо, независимо от продължаването на сесиите.
Вярно: Добрата новина е, че чрез правилното прилагане на няколко комбинирани техники за ремоделиране на тялото можете да загубите до 50% повече и по-бързо от диетата и спорта. Да, дами, добре сте чули. Ремоделирането наистина работи, ако се използва правилно. И така, на първо място, за да премахнем пречките, пред които се поставяме, чрез грешна диета, която предотвратява топенето на мастните натрупвания, съставяне на план за хранене в определени часове и след това добре обмислен план за физическо усилие, комбинирани сесии масаж, електростимулация и увиване, дори може да действа като стратегически разположен лост, който ви помага да губите излишни килограми много по-лесно и много по-добре пропорционални.
Мит 2. Преоформянето на тялото не работи при мен
Невярно: Що се отнася до ефективността на ремоделирането, мненията винаги са разделени, дори сред дамите, които са изпробвали тези техники. Едно е сигурно: ако ремоделирането е част от сложна програма за отслабване, няма начин да не проработи. Принципът е прост: в случай на електростимулация, електрическият ток, преминаващ през мускулите, действа подобно на напрежението, породено от физическото усилие, 45-минутна сесия, достигаща еквивалента на няколко часа аеробна гимнастика или фитнес.
Вярно: Причината, поради която процесът на извайване при някои жени спира и вече не работи, е същата причина, поради която фитнес залите са пълни с пълни дами, които практикуват поне три пъти седмично от тае бо до аеробика и сила. Просто, ако ядем рядко, особено вечер, и гладуваме през деня, както правят много хора поради липса на време, тялото ни ще възприеме тази агресия като необходимост да се адаптира, консумирайки възможно най-малко калории. и съхраняване на всички възможни енергийни резерви за моментите, когато храната вече няма да ни е достъпна, като се има предвид, че сме свикнали с тялото си с много ежедневни физически усилия.
Мит 3: По-скъпите техники за ремоделиране са по-ефективни
Невярно: Въпреки че могат да създадат усещането за кадифена и по-дълга кожа, скъпите опаковки с чай, кафе, шоколад, злато и други ценни вещества, не са по-ефективни по отношение на отслабването от класическите опаковки с антицелулитна глина, много по-евтини, но работещи на утвърдени принципи. Също така устройствата се считат за ултра-ефективни, ултразвуково ремоделиране, инфрачервено s.a.m.d. не работи повече от обикновен електростимулатор, който използваме в сложна програма от допълнителни техники и процедури.
Вярно: Само няколко сесии за ремоделиране на тялото, изолирани и кратки, дори ако могат да бъдат по-евтини, ще имат значително намален ефект в сравнение с комбинирана, поетапна програма за отслабване. В този смисъл е по-добре да инвестирате интелигентно в дългосрочна стратегия за ремоделиране, която включва разнообразни процедури, извършвани в определен ред и с определена продължителност. Например сесиите, предлагани безплатно от някои центрове, но с продължителност само 15-20 минути, са напълно неефективни, тъй като само след първите 20 минути масаж, електростимулация или обвивания, тялото възприема сигнала, че трябва да започне да изгаря мазнините и да се топи. целулит, както при физическо натоварване.
Мит 4: Мога да стана пристрастен към ремоделирането
Невярно: Мускулите не се отпускат и мазнините не се натрупват, след като приключим програмата за ремоделиране на тялото, ако продължаваме да поддържаме здравословен начин на живот. Напротив, ще се радваме на ускорен метаболизъм, който ще ни помогне да консумираме достатъчен брой калории дневно, без да се налага да спазваме твърде ограничаваща диета.
Вярно: Радващи се, че са загубили излишните килограми и грозните отлагания на целулит, много дами се отказват от всякакво внимание в диетата и начина си на живот, стават по-заседнали, започват да се хранят хиперкалорично и вярват, че резултатите едва ли ще се запазят. за него. В този смисъл дори козметичната хирургия не може да гарантира резултати за цял живот. Добре известно е, че дори след липосукция или други хирургични техники за премахване на мазнини, много жени си възвръщат килограмите, които просто са избрали да депонират в други неоперирани области.
Мит 5: Спортът е достатъчен, за да отслабнете хармонично
Невярно: Когато правите диета и тренирате, тялото ви консумира излишното си тегло според собствения си алгоритъм, като топи мастните депа на свой ред, не непременно от областите, където бихте искали особено. Първо ще забележите, че бедрата, ръцете, гърбът ви ще отслабнат, шията ви ще се изтъни и ще премахнете по-тънките слоеве на мастната тъкан и едва накрая ще се отървете от грозните мастни натрупвания по корема, седалището, бедрата. За да постигнете пропорционална фигура, както желаете, се нуждаете от процедури за ремоделиране, които имат за цел да изместят мастната тъкан точно в областите, които ви интересуват. Стратегически поставеният масаж в проблемни зони или интензивната им електростимулация благоприятства хармоничното отслабване.
Вярно: Спортът тонизира мускулите, които работите най-интензивно, така че вашата фигура да придобие твърдия и здрав вид, който искате. След като антицелулитният масаж, лимфният дренаж, електростимулацията и обвивките са влезли в сила и са разтопили голяма част от неприятните мазнини, това много ви помага да продължите усилията за преустройство и поддържане на гимнастика и фитнес, насочени към мускулните групи, които ще се развиват хармонично. точно там, където ви е необходим за силуетния ефект на пясъчния часовник.
Убедете се!
Надяваме се, че чрез обясненията, които сме се опитали да ви предложим, сме изяснили поне някои от вашите въпроси относно ефективните техники за отслабване. Ако искате повече подробности, обадете ни се или ни напишете имейл и ние ще ви предоставим цялата информация, от която се нуждаете.