Рехабилитация на артроза
Артрозата (износване на ставния хрущял) е най-често срещаната мускулно-скелетна болест в световен мащаб, засягаща най-много ставите на коленете, бедрата и ръцете. Процесът е заболяване на ставата като цяло, прогресивно увреждане на всички компоненти на ставата, чийто краен резултат са болки и нарушения в движението.
Износването на хрущялите е най-честата причина за ежедневната болка и увреждане, което усложнява ежедневието. Най-ефективното лечение е превенцията (първична профилактика). При здравословна диета и редовни физически упражнения телесното ни тегло ще бъде оптимално, което е крайъгълният камък не само за профилактика на артрозата, но и за благосъстояние и безболезнен, здравословен живот.
В рамките на вторичната профилактика, с подходящо лечение на вече претърпените наранявания, които могат да бъдат резултат от случайно нараняване, възпаление, трябва да се положат усилия за възстановяване на първоначалното състояние на ставата, за лечение на ранните лезии.
Целта на третичната профилактика е да се предотврати по-нататъшното изостряне на постоянната болка и намалената подвижност поради развитите анатомични промени и да се намали тяхната степен.
Възможности за медицинска рехабилитация
Най-ефективната форма на немедикаментозна терапия за артроза е двигателната терапия, която включва специални упражнения, научени и изпълнявани ежедневно, които могат да бъдат допълнени с ходене, плуване и колоездене.
Двигателната терапия включва различни помощни средства, като фиксиращи ортези за стабилизиране на ставата (устройство или устройство, което защитава или фиксира повредени части на опорно-двигателния апарат), стик за помощ при ходене, рамка за ходене или вложка за обувки за компенсиране на различните дължини на двата крайника. За улесняване на ежедневните дейности, напр. парапет може да се монтира във ваната и в тоалетната.
Всички форми на физиотерапия са полезни при терапията на артроза. Акцентът е върху увеличаване на мускулната сила, създаване на възможно най-широк обхват на движение в ставата и подобряване на издръжливостта на цялото ни тяло.
Изометричните упражнения, известни още като статична гимнастика, са вид мускулно укрепване, по време на което в зависимост от носещата способност мускулите се разтягат и след това се отпускат с пълна сила или средно усилие, което трябва да се повтори няколко пъти.