Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - Cookbook -

списък на съставките Количество съставки (g/ml)
Моцарела 250
зехтин 30-ти
Домат, суров 400
босилек 30-ти
риган 2
Черен пипер 2

Инструкция за работа/подготовка:
Капрезе

Приготвяне на Insalata Caprese, домат-моцарела-босилек

калории

1. Измийте доматите, отстранете дръжката и нарежете на филийки. Също така нарежете моцарелата на филийки. Нарежете редувано резенчета домат и моцарела върху чиния за сервиране, така че да се припокриват леко.

2. Измийте босилека, предете на сухо. Разполовете много големите листа и ги разпределете върху резенчетата домат и моцарела. Поръсете с черен пипер и риган и залейте с много зехтин.

бакшиш Рецептата от Капри обикновено се сервира с биволска моцарела. Добавянето на балсамов оцет е съобразено с немския вкус, оригиналната рецепта не предвижда това.

Изчислете свои собствени рецепти?

Използвайте услугата за управление на рецепти, както и изчисляване на калории и хранителна стойност за вашите рецепти: Калкулатор на калории за рецепти

Калкулатор на калории

Бързо изчислете отделни храни или рецепти с калоричния калкулатор, без да се регистрирате.

Калории и хранителни стойности:
Капрезе

Сума от калориите и хранителните вещества на всички съставки за рецептата Caprese
Хранителни стойности единици за 4 порции на порция
Калорична стойност ккал 986.9 246,73
Калорична стойност kj 4144.8 1036.2
протеин G 51.43 12,86
дебел G 80.42 20 ноември
Полиненаситени мастни киселини G 4.45 1.11
въглехидрати G 11,99 3
Хлебни единици БЪДА 1 0,25
Фибри G 4.93 1.23
вода G 545,29 136,32
холестерол mg 115.3 28,83
натрий mg 1265 316,25
калий mg 1308 327
калций mg 1236.3 309.08
фосфор mg 958.1 239,53
магнезий mg 109.3 27.33
желязо mg 1.98 0,5
Витамин А, ретинол µg 1239.4 309,85
Витамин Е, токоферол mg 8,99 2.25
Витамин В1, тиамин mg 0,36 0,09
Витамин В2, рибофлавин mg 1.13 0,28
Витамин В3, ниацин mg 3.08 0,77
Витамин В6, пиридоксин mg 0.7 0,18
Витамин С, аскорбинова киселина mg 107.8 26,95
Информацията се отнася до кумулативната сума на храните.
Всички изявления без гаранция.

Легенда:Фибри = неизползваеми въглехидрати.
KH = Въглехидрати.
MUF = Полиненаситени мастни киселини.
Количества "0" = няма данни или практически липсва.

Още рецепти от категория салати

Готвенето е връзката между минало, настояще и бъдеще; Нищо не трае толкова дълго, колкото добрата рецепта.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • отпечатък
  • ·
  • Защита на данни
  • ·
  • Отказ от отговорност