Разликата между кокосово мляко и кокосова вода

Консумацията на кокосово мляко и кокосова вода нараства. Въпреки това, многото нови функции понякога са трудни за навигация, така че не пречи да сте наясно със следното.

разликата

Създадено: 22 ноември 2017 г. 10:51 ч
Променено: 29 януари 2019 г. 13:35

Между кокосово мляко и кокосова вода има разлика в коя част от кокосовия орех идват, и нямат същото количество хранителни вещества, и те се възползват от организацията по различни начини. И двете обаче стават все по-популярни и достъпни на все повече места важно е да знаете кой е добър за какво, преди да купим.

Кокосова вода

Кокосовата вода е течността, която той се събира вътре в младия, дори незрял кокосов орех. Ако отворим зелен кокос и сложим сламка, можем да извлечем кокосовата вода от него. Това е много питателна напитка, тя е много хидратираща, освежаваща и има роботиращ ефект. Това не е случайно след по-тежки тренировки обикновено се препоръчва кокосова вода като регенерираща напитка. Той е с високо съдържание на натрий и калий, така че помага за възстановяване на хранителните вещества, загубени по време на тренировка. Изследванията показват, че тези, които пият кокосова вода редовно след тренировка, те могат да възстановят баланса на течностите си по-рано.