Растителна диета и риск от сърдечна недостатъчност - Balázs Varga Vegan
Съществува връзка между растителната диета и по-ниския риск от развитие на сърдечна недостатъчност
Резюме:
Хората, които не са диагностицирани със сърдечни заболявания (като сърдечна недостатъчност), имат 42% по-нисък риск от сърдечна недостатъчност, ако се хранят предимно с растителна диета.
Консумацията на преобладаващо растителна диета може да намали риска от развитие на сърдечна недостатъчност при хора с недиагностицирана сърдечна болест (включително сърдечна недостатъчност), показва предварително проучване, представено на Конференцията за сърдечна сесия през 2017 г. на Американската сърдечна асоциация, която се фокусира върху сърцето превенция на заболяванията.един от международните форуми номер едно за споделяне на най-новите научни открития за съдовата система. (1)
Авторите на изследването от проучване на пет различни диети установяват, че хората, които са спазвали предимно растителна диета, са с 42% по-нисък риск от развитие на сърдечна недостатъчност през четирите години на изследването, отколкото тези, които консумират по-малко храни на растителна основа. Не е открита подобна връзка за останалите проби от храни, които са наречени удобство, сладост, южен тип1, алкохол/салати. Сърдечната недостатъчност е хронично, прогресиращо заболяване, при което сърдечният мускул не е в състояние да изпомпва достатъчно кръв, за да снабди тялото правилно. Това засяга около 6,5 милиона американци на възраст над 20 години днес. Днес в Унгария приблизително 250-300 000 пациенти страдат от сърдечна недостатъчност, а 30-35 000 са новодиагностицирани случаи годишно. (2)
Предишни изследвания показват, че хранителните навици играят основна роля в това дали рискът от развитие на вазоконстрикция на индивида се увеличава или намалява. Вазоконстрикцията (или атеросклерозата) е бавно стесняване на артериите - тя е причина за инфаркти, повечето инсулти и в много случаи сърдечна недостатъчност. Това проучване разглежда дали диетата може да повлияе на развитието на сърдечна недостатъчност при хора без диагноза сърдечни заболявания.
„Консумирането на диета, състояща се предимно от тъмнозелени листни зеленчуци, плодове, фасул и пълнозърнести храни - заедно с ограниченията за преработени месни продукти, наситени и транс-мазнини, рафинирани въглехидрати и храни с високо добавяне на захар - може да доведе до сърдечна грижа начин на живот, който може да промени. за предотвратяване на сърдечна недостатъчност, ако досега не се е развила в Унгария “, каза д-р Kyla Lara, първият автор на изследването, резидент по вътрешни болести в Медицинското училище Icahn в планината Синай (ISMMS ) в Ню Йорк.