Публикации, харесвания и липса на самочувствие - как социалните медии ни влияят на психологията на мисленето
Дори и да не споделяме ежедневно някакво онлайн съдържание за себе си, повечето от нас проследяват образите и живота на нашите приятели, както и различни известни личности в интернет. Ето защо изследванията на социалните медии наскоро попаднаха в кръстопътя на това как социалните медии влияят върху представата ни за себе си. Това е особено важен въпрос за юноши и млади хора, чийто образ на себе си е все още в зародиш. Инстаграм, Facebook и други влошават ли или подобряват ли самочувствието ни? Как публикациите влияят на тялото ни?
Вероятно никой не е изненадан от факта, че използването на социалните медии се е увеличило драстично през последните десет години и броят на потребителите и отделеното време все още нарастват стабилно. Използвайте го за контакт, забавление, вдъхновение или когато просто ви е скучно. Междувременно всеки ден се сблъскваме с множество образи на познати и странни хора - които обикновено изглеждат по-красиви, по-съвършени или поне по-щастливи от нас. Какъв ефект оказва всичко това върху нашата личност?
В сянката на филтрите
В допълнение към Facebook, Instagram е един от най-популярните сайтове за социални мрежи, особено сред по-младите потребители. Тя позволява на всеки да споделя ежедневните си моменти със своите последователи под формата на добре управлявано изображение, което лесно можете да направите по-атмосферно с различни филтри. Изглежда обаче, че това може дори да бъде обърнато. Движението „fitspiration“, например, първоначално е създадено, за да популяризира здравословния начин на живот, основно обхващащо храна, както и снимки, изобразяващи практики на движение. Въпреки добрите намерения, изследователите са установили, че гледането на снимки с такъв хаштаг често води до нездравословно хранене и липса на упражнения.
Дори изображенията на храната понякога могат да имат обратен ефект на вдъхновението.
В експеримента с девойки от гимназията се гледаха неутрални или „фитспирационни“ изображения. Изненадващо, момичетата, гледащи последните, бяха с понижено самочувствие, влошен образ на тялото и бяха в по-лошо настроение. Подобни резултати бяха открити при млади жени с често използване на Facebook. Според изследователите социалното сравнение има повишена роля на фона на явлението. Всеки се опитва да нарисува най-атрактивната картина на себе си в социалните мрежи. Дори да пренебрегнем изображения, подобрени с Photoshop и филтри, това все още е тенденцията