Проучете Децата с наднормено тегло са склонни да останат дебели за цял живот
Постигнете мечтано тегло и фигура!
Дългосрочно проучване показва: Децата с наднормено тегло обикновено остават дебели за цял живот. Ето защо е важно да се предотврати затлъстяването и да се борим с него на ранен етап.
Твърде много сладкиши могат да бъдат причина за затлъстяване при децата
Всички статистически данни за храненето показват, че затлъстяването нараства в западните страни. Според текущата статистика повече от всеки втори европеец е с наднормено тегло.
Затлъстяването сред децата обаче също се превърна в широко разпространено явление. Твърди се, че само в Германия има около два милиона деца с наднормено тегло. Засегнати са общо около 15% от 3 до 17 годишните.
Опитите за отслабване са успешни само в краткосрочен план - едва ли има някакъв дългосрочен успех
Скорошно проучване показва големия проблем: Децата с наднормено тегло обикновено остават дебели за цял живот. Това е откритието на дългосрочно проучване, поръчано от Федералния център за здравно образование (BZgA) и вече публикувано.
Родителите често се надяват, че излишните килограми ще изчезнат, докато растат. Тази надежда е измамна. Защото веднъж свикнали хранителни навици не се отхвърлят толкова бързо.
В проучването много деца с наднормено тегло са постигнали краткосрочна загуба на тегло чрез терапия. Около 56% от участниците в теста са успели да намалят наднорменото си тегло.
Но цифрите за дългосрочните ефекти на терапевтичните мерки са отрезвяващи. Две години след терапията загубата на тегло е била видима само при 14% от децата. Явното мнозинство от децата отново се бяха разболели.
Проблемът: от една страна, промените в поведението - повече упражнения и по-здравословна диета - не се поддържат постоянно в дългосрочен план. От друга страна, прословутият йо-йо ефект също е проблем. Отслабването за постоянно е много по-трудно от поддържането на нормално тегло.
Избягвайте затлъстяването при деца и се бийте рано
Отрезвяващото заключение на изследването: Децата с наднормено тегло обикновено остават дебели през целия си живот и по този начин имат по-ниско качество на живот.
За да се избегне това, затлъстяването трябва да се бори възможно най-рано. В идеалния случай това вече е предотвратено. Ще намерите многобройни съвети за това в нашето ръководство "Наднормено тегло при деца".