Пролетно отстъпление; тридневно гладуване; йога шивантар; медитация; начин на живот
Дата: няма да е тази година (От петък следобед до вторник обяд).
Местоположение: Vászoly, Балатон нагоре.
Цена: 55 000. -/60 000. - (виж по-долу).
Максимален брой участници: 12 души.
Тридневен пост организирани наоколо петдневно (четиринощно) отстъпление.
Регистрация и въпроси:shivantar t-online.hu
Какво е постенето?
Водното гладуване е пост, когато не ядете нищо и пиете само вода или (в някои случаи) нулевокалорични билкови чайове.
По време на поста ще пием изворна вода, която се бутилира прясно от извора всеки ден.
Защо гладуването е добро?
Гладуването е един от най-ефективните методи както за физическо, така и за емоционално прочистване и детоксикация. Можете да научите много за себе си по време на процеса. Ще се сблъскате със своите зависимости на различни нива: обща пристрастеност към хранене към определени храни (като захар и кофеин) и как реагирате на пристрастяването като цяло. Във всеки случай се сблъсквате със собственото си его. По време на гладуване имате възможност да се отървете от поведенческите модели, които причиняват пристрастявания, произтичащи от егото ви. Постенето не е свързано със страдание, отслабване или наказване на тялото чрез лишения. Става въпрос за празнуване на най-дълбокото ви вътрешно Аз, както и за освобождаване от принудата да ядете. Постът ви учи да обичате собственото си тяло, да се научите да приемате и да обичате себе си - включително собственото си его. Да се научиш да обичаш и да приемаш егото си е единственият начин да се научиш да пускаш егото си.
През първите три дни на гладно тялото преминава от нормален метаболизъм, консумиращ въглехидрати, към изгаряне на мазнини и в същото време започва процесът на дълбоко прочистване. За повечето хора този преход е труден без практика. Отстъплението подкрепя това и предоставя опит, който ще ви подготви за по-дълги водни пости в бъдеще, позволявайки ви да постигнете още по-дълбоко почистване/прочистване.
Защо да се оттегля?
Първите три дни на гладно са особено предизвикателни, както физически, така и психически. Но ако е възможно да оставите отговорностите на работата и семейството зад себе си за този период, това може да има много голяма разлика! Освен това можете да черпите много сили от гладуването в група, особено когато процесът стане по-труден.