Отслабване Тази жена свали 50 килограма за 15 месеца с ТАЗИ диета
Чувстваше се накуцвана, наднормено тегло, смяташе, че е депресирана. Шокова диагноза промени всичко - включително отношението й към храната. Паундовете спаднаха почти моментално. Разкриваме как Ким Флетчър е свалил невероятните 50 килограма само за 15 месеца.
Само преди три години Ким Флетчър (39) от Куинсланд беше нещастна. Тя страдаше от тревожност и депресия, което доведе до неконтролирано хранително поведение. Теглото й продължаваше да се качва, докато най-накрая проби границата от 100 килограма. Тя трудно можеше да се движи, нямаше сили.
След това през 2014 г. дойде диагноза, която ще промени всичко. Оказа се, че Флетчър има автоимунно заболяване, наречено миозит, възпалително заболяване на скелетните мускули, което досега е останало неоткрито в нея. Пациентите с миозит нямат сила в ръцете и краката си. Чувството за слабост се влошава с течение на времето, докато дори ставането от стол изглежда почти невъзможно. Болестта не й позволява да става от леглото сутрин или да се движи. Но диагнозата шок имаше едно добро нещо: накрая 39-годишната жена знаеше защо се чувства толкова зле през цялото време и продължаваше да наддава.
Кетоген в борбата срещу болестите
Лекарите я посъветваха да се подложи на химиотерапия, последвана от лекарства през целия живот. Но тя реши да излекува болестта си по алтернативен начин. Затова Флехтер отиде да види алтернативен практикуващ. Първо изписа магнезий и други противовъзпалителни хранителни добавки. Подобрението в състоянието й все още беше далеч.
Но в някакъв момент случайно тя попада на статия във вестник за кетогенната диета, която й дава нова надежда. Това е диета с изключително ниско съдържание на въглехидрати, но с високо съдържание на протеини и мазнини. През май 2016 г. тя започна да спазва кетогенната диета. 15 месеца по-късно тя беше с 50 килограма по-лека. И ето как изглежда днес:
Сега тя иска да вдъхновява другите
Флетчър казва, че животът й се е променил напълно след диетата. Сега тя дори може да спортува всеки ден - в миналото това би било немислимо: „Не можех дори да стигна до пощенската кутия“.
Тя отдава опрощаването на болестта си на промяната в диетата. В допълнение кетогенната диета щеше да й помогне да се нормализира отново кръвното налягане и холестерола.
Флетчър е толкова убедена в лечебната сила на диетата си, че се активира в социалните мрежи, за да сподели опита си с последователите си. Пожелаваме й всичко най-добро за бъдещото й пътуване.