Пригответе се сега! Бързо и устойчиво. Остават само няколко места.
Познайте себе си тук?
2 от 3 жени и над 50% от мъжете искат да отслабнат, но почти всички от тях се провалят. Само 1 на 150 успява да достигне идеалното тегло и да го задържи трайно.
През 2018 г. 60% от всички възрастни в Германия са с наднормено тегло.
По-голямата част от хората редовно планират да се хранят по-здравословно и да правят повече упражнения (особено през Нова година).
Хората с наднормено тегло в Германия
2018 г.
Най-честите причини за липса на упражнения
няма време
Няма желание
здраве
достатъчно упражнения
твърде уморен
Други
Имате пълен професионален и личен живот и малко място за прекомерни тренировки?
Имаме правилната, цялостна стратегия, с която можете да отслабнете, да станете по-здрави и да се почувствате добре в тялото си отново.
Нашата програма е специално разработена за заети хора с малко време.
Използваме успешни стратегии и принципи от света на бизнеса: SMART цели и принципа на Парето.
УМНИ цели
Защо повечето хора се провалят с добрите си намерения?
Липсва ви сериозност. Те не ги записват или прекратяват. Ние ви помагаме да дефинирате интелигентни цели и да ги приложите възможно най-бързо.
Пример:
Лошо: "Трябва да спортувам повече."
По-добре: „Тази година ще спортувам поне два пъти седмично, за да не оставам без дъх толкова бързо и отново да се чувствам добре в тялото си“.
Специфични
Измеримо
Активиране
Реалистично
Прекратено
Принципът на Парето
20% залог
резултат
Принципът на Парето гласи, наред с други неща, че 80% от резултата може да бъде постигнат с 20% от усилията, докато 80% трябва да се използват за останалите 20%.
Пример: Относително лесно е да се получи плосък, мускулест корем.
Добре дефинираната шест опаковка, от друга страна, изисква непропорционално много дисциплина и енергия.
Тъй като имате малко време, ние ще ви помогнем да използвате принципа на Парето за вашите фитнес цели.
С други думи: максимален ефект с минимални усилия.
Определете целите си
Не се колебайте, започнете сега!
Вашите алтернативи
Продължавайте както преди
Продължавате да решавате да спортувате повече и да отслабвате, особено през Нова година
Опитвате различни диети и програми за упражнения, но в дългосрочен план нищо не работи
Дори да постигнете краткосрочен успех, бързо се връщате към старите навици
В крайна сметка се успокоявате, но никога наистина не се чувствате комфортно (буквално) и сте нещастни
Регистрирате се за безплатна консултация
Ние ви помагаме да дефинирате интелигентни цели, които са основата за бърз успех
Показваме ви как можете да постигнете тези цели с минимални усилия (принцип на Парето)
Малки промени в поведението са достатъчни за това, без масивни, нереални намеси във вашето ежедневие
Ще станете по-здрави, по-енергични и по-продуктивни
Вместо да бъдете недоволни от себе си, вие се превръщате в най-добрата версия на себе си
Какво спестявате?
Дни или седмици изследвания за подходящи методи за отслабване и фитнес програми
Безполезни диети и отнемащи време тренировки
Строго избягвайте неща, които харесвате
Напуснете, защото резултатите не са правилни и не сте мотивирани
Виновна съвест, че не се придържаме към нея
Никога не бъдете наистина доволни от себе си
Какво можете да очаквате?
Значителни спестявания на време, тъй като ние се грижим за всичко и ще ви отведем до вашата дестинация без заобикаляне
Минимално инвазивна промяна във вашето ежедневие (следователно устойчива)
Кратки тренировки с висока интензивност
Без диета, без йо-йо ефект. Вместо това променете диетата си, без наистина да се отказвате
Отново се чувствате добре в тялото си и ставате по-уверени в себе си
Имате повече енергия за семейството и ежедневието
Те удължават живота ви с до 6 години
Вашият първоначален процес на консултация
1. Запитване
Натиснете бутона „Организирайте консултация сега“ и попълнете формата за контакт.
2. Анализ
Един от нашите експерти ще се свърже с вас, ще анализира текущата ви ситуация с вас и ще ви попита за вашите цели.
3. Съвети
Ако можем да ви помогнем, ще обсъдим с вас стратегия, която ще ви позволи да постигнете целите си бързо и устойчиво.
Защо да използваме нашите услуги?
Отслабването всъщност е доста лесно. Просто трябва да консумирате по-малко енергия, отколкото ви е необходима, и в идеалния случай да се движите малко повече.
За съжаление статистиката показва, че това е всичко друго, но не и тривиално в нашето общество днес.
Сам
Отнема време, тъй като трябва да научите всичко сами
Обиколки и грешки трудно могат да бъдат избегнати
Няма кой да контролира резултатите и да те кара
Висок шанс да се откажете и да не успеете в даден момент (като над 99% от всички хора, които искат да отслабнат)
fastfitness.io
Доказана система, която непрекъснато се оптимизира чрез опита на безброй клиенти
Ние го адаптираме за вас и ви отвеждаме направо до вашата дестинация
Цялостна подкрепа, включително необходимата мотивация
Висока вероятност да принадлежите на специалните 0,67%, които успешно и трайно отслабват
Остават само няколко места
Благодарение на нашата цялостна поддръжка, можем да поддържаме само ограничен брой клиенти едновременно. Ето защо ние сме много избирателни и работим само с хора, на които можем безопасно да помогнем.
Важното тук е готовността да инвестирате в себе си и целите си и да се стремите да бъдете най-добрата версия на себе си.
Ако тази философия ви харесва, ще се радваме да ви говорим - без никакви задължения. Във всеки случай тази консултация е безплатна за вас. Като благодарност ще получите и бяла книга с полезни съвети и трикове, които да ви помогнат да отслабнете трайно.
Ако не сега, тогава кога?
Ако офертата ви е интересна, не се колебайте.
Успешните хора се характеризират с това, че не отлагат важни неща, а се справят с тях.
И какво е по-важно от вашата фитнес и здраве?
По време на консултацията можем да изясним всички въпроси и да разсеем съмненията. Освен това е абсолютно безплатно, така че няма какво да губите.
Затова се регистрирайте сега.
Без диети, без йо-йо ефект
НОВИ ДИЕТОВИ НАВИЧКИ БЕЗ ОТКАЗ
Онлайн, ефективен, изчерпателен
Вашият треньор
Имате пълен професионален и личен живот и малко място за прекомерни тренировки. И все пак искате да сте спортни и здрави?
Нашата програма е специално разработена за заети хора и ще ви помогне да постигнете целите си в най-кратки срокове.
С нашето ограничено есенно предложение все още можете да спестите пари. Не чакайте Нова година, за да вземете нови резолюции, които няма да бъдат приложени. Регистрирайте се сега за безплатна консултация и започнете новия си живот.
На линия
Всички обучения се провеждат онлайн, като се използват пратеници и видео разговори.
Това гарантира възможно най-голяма гъвкавост и най-малко намеса във вашето ежедневие.
Междувременно поддържате постоянен контакт с нашия екип и можете да се свържете с нас денонощно с всякакви въпроси.
Ефективно
Нашите високоинтензивни тренировки са оптимизирани от години, за да бъдат възможно най-ефективни. Те изискват минимални ресурси и могат да бъдат направени навсякъде и по всяко време.
Единици от само 15 минути са достатъчни, за да се подготвите, да отслабнете и да изградите мускули.
Пълна
Предлагаме ви изчерпателна програма, състояща се от нашите доказани тренировки с висока интензивност, хранителни съвети и инструктаж за мислене.
Това е от съществено значение, защото ние не само ви подготвяме веднъж, но също така ви помагаме да прекроите живота си по такъв начин, че да останете във форма и здрави в дългосрочен план.
Кратки тренировки с висока интензивност
НЯМА ЧАСОВИ ОБУЧИТЕЛНИ СЕСИИ
Нашия екип
Треньор по спортна медицина и фитнес
Диетолог
Мислене
Треньори
Нашият екип ви хваща за ръка, за да можете да постигнете целите си в най-кратки срокове и да запазите резултатите постоянни!
Онлайн, ефективен, устойчив
ЗА АКТИВНИ ХОРА С МАЛКО ВРЕМЕ
За нас
Ние сме интердисциплинарен екип от специалисти по спортна медицина, фитнес треньори, диетолози и треньори по мислене с мисията да помогнем на хората да постигнат своите фитнес цели и по този начин да повишат тяхното благосъстояние и да подобрят качеството им на живот.
Нашите клиенти идват от всички възрастови групи и практикуват голямо разнообразие от професии.
Всички те обаче имат едно общо нещо: предизвикателно ежедневие и малко време. Следователно имате нужда от две неща: програма, която може лесно да бъде включена във вашето предизвикателно ежедневие и подкрепа с нейното изпълнение.
Тези, които ни изберат, ще открият точно това. Кратки, ефективни високоумишлени тренировки за всяка ситуация и всяка възраст, както и цялостна подкрепа.
Убедете се и уговорете безплатна първоначална консултация сега.