Minceur Soup - готвя страстта си, между Белгия и Португалия
Тази супа произхожда от диетична рецепта, но ако не искате да се подлагате на диета, тя е отлична и с малко сметана и лоллово масло. Принципът на тази диета е да пиете супа в определени дни, а през останалите дни да включвате плодове зеленчуци. видът диета, която е безполезна в дългосрочен план според мен, особено ако в края на 7-те дни ядете отново както преди толкова зле (тъй като трябва да диете;-) и всичко започва отначало. Сега предполагам, че хората с 3 кг могат да загубят, за да облекат бански това лято, това може да бъде практично. Мисля, че зелето има диуретична сила и че тази супа има "пречистваща" роля върху тялото, при условие че не злоупотребява с нея и явно спазва диетата !
Но ако, подобно на мен, идеята да ви изпратим купичка супа в 6 часа сутринта не ви вдъхновява, нищо не ви пречи да закусите правилно, лека и балансирана вечеря и да пиете тази супа за обяд и вечеря. в случай на глад е наистина много добре. Давам ви съставките за голямо гювече в стил гювеч (всъщност за 7-дневната диета) от вас зависи да намалите дозите или да сложите малко във фризера;-)