Предимства на електрически регулируемо по височина бюро и активна работна станция - ComforTable
Промяната на стойката, ставането, ходенето по бюрото по време на едночасова сесия е жизненоважно за нашето здраве. Умереността е от ключово значение, поради което обичаме активните работни станции, предназначени да поддържат тялото ни правилно на работа.
Какво е активна работна станция?
Много по-активно работно пространство, което означава и много по-хуманно работно пространство. Включва бюро, стол и други аксесоари, за да ви помогне да се движите естествено и да поддържате правилната стойка. С помощта на активна работна станция, която поддържа здравословна работа, производителността може да бъде повишена до революционни нива.
Столовете и бюрата, които са част от активна работна станция, са направени специални от няколко неща. При някои модели височината е регулируема, дори моторизирана, така че можете да седнете или просто да стоите на бюрото, точно когато вали добре. Когато седнем на стола, гръбначният ни стълб получава допълнителна опора, независимо дали се навеждаме напред или назад в него.
Активна работна станция може да бъде допълнена с настолна лампа, която има безброй различни опции за настройка. Можете да регулирате цветната температура, включително различни нива на яркост. Тези функции са предназначени за избягване на напрежение в очите и главоболие на очите и главата, които често се появяват в края на деня.
Предимства на активните работни станции
- Можем да работим и докато стоим на бюрото, като по този начин намаляваме риска от затлъстяване
Проучванията показват, че американците прекарват средно 13 часа седнали на ден. Лекарите обаче казват, че срещата е фатална. Според няколко години изследвания продължителното седене забавя метаболизма и води до отлагане на мазнини. Като ставаме на работа през определени интервали, можем веднага да намалим риска от затлъстяване. Активните работни станции не само ви правят по-продуктивни, но и ви помагат да останете здрави.
Отличен метод например е да се работи изправен на масата в продължение на един час, преди да седнете половин час. За да имате активна работна станция, за да осигурите наистина здравословна работа, трябва да се внимава да се регулира правилната височина. Дръжте ръцете си под прав ъгъл, докато пишете, а мониторът ви трябва да е на нивото на очите.
- Прекарването на няколко часа всеки ден стоене на бюрото ви зависи от бягането на маратон
Работата изгаря повече калории - прибл. 0,7 калории в минута - като седене. Това са не по-малко от 30 000 калории за една година и това е все едно да бягате 10 маратона годишно! Балансната пейка предоставя допълнителна помощ за това, където можем да прехвърляме тежестта си от едната страна на другата, докато стоим, за да можем да поддържаме и ставите си здрави.