Популярна диета изгаря мазнините за 7 дни Click mobile
Кажи ми какво ядеш и аз ще ти кажа как живееш. Диетите изглеждат като гъби след дъжд! Сега на мода е режим, който може успешно да се спазва в продължение на седем дни. Хората, които са го уважили, казват, че резултатите си заслужават усилията, защото тази диета предлага много предимства
Тази диета изгаря мазнините - можете да свалите 7-8 килограма, без да гладувате, прочиства тялото от токсини, има бързи ефекти след първите три дни, не ви уморява, а умората е ясен сигнал, че сте анемични:
Ден 1
През първия ден яжте всякакви плодове с изключение на банани. Дините му също са полезни, тъй като съдържат по-малко калории в сравнение с други плодове.
Ден 2
На този ден се препоръчват консервирани или сурови зеленчуци, без грах, сух боб или царевица. Супата е разрешена по обяд. Но на вечеря не ядат плодове, а печен картоф с масло.
Ден 3
Яжте до насита: зеленчуци, плодове и супа. Но не се изкушавайте от печени картофи. Ако спазвате тази диета, след първите три дни започвате да отслабвате.
Ден 4
На този ден ви е позволено да ядете три банана, обезмаслено мляко, супа и много вода.
Ден 5
Сега имате много вкусно меню: говеждо с домати: 250 г месо и кутия домати в бульон или месо с шест пресни домата. Изпийте шест до осем чаши вода и изяжте порция супа.
Ден 6
Отново телешко със зеленчуци или два картофа. Не е нужно да се отказвате от порцията супа.
Ден 7
Зеленчуци, ориз и неподсладен плодов сок. Днес имате разнообразно меню.
Тази диета е полезна за здравето на тези, които спазват седемдневната диета, тъй като тя не е много ограничителна и позволява консумацията на супа. Установено е, че след седмица ще загубите между 7 и 8 кг.