Помогни ми! Трябва да оформя фигурата си до съвършенство поне за 3 седмици! Как

Виждам, че форумът е стар, но вие също ми опишете каква диета препоръчвате?

съвършенство

На 20 години искам да усъвършенствам фигурата си. как Това е добър въпрос.

Днес знам, че не трябва да се стремите към перфектната форма, а към ВАШЕТО ИЗЛЪЧВАНЕ. Хармония със себе си и винаги усмихнат.

Ако се чувствате добре по кожата си, светът ще ви забележи!

Сега се погледнете в огледалото.

Виждате ли . красива жена се усмихва в отговор.

Тогава турнирът може да дойде!

Мисля, че първо трябва да си подредиш главата. Ако наистина е важно за вас да изглеждате по-добре, когато се представяте, съберете се и бъдете силни. Ако можете, помолете майка си да ви спести храна, която не трябва да ядете през тези 3 седмици. След това може да ви харесат. Ако наистина се движите всеки ден, няма проблем ! Просто обърнете внимание на вашата храна.