Ползите от райската ябълка, слънцето на; зимен Туверт

Ползите от райската ябълка, зимното слънце

Райската ябълка е портокалов плод от горещи страни, който разнообразява асортимента от плодове, предлагани на нашите сергии през зимата. Нежният и фин вкус го правят отличен десерт или закуска, освен това ползите от райската ябълка са многобройни за здравето, истинска супер храна !

Произход: плод от горещи страни

Тъй като името му не показва, каки е оранжев на цвят.

Наричана още китайска хурма, смокиня от кака, „дърво на мира“ във връзка с оцеляването на някои дървета от атомната бомба в Нагасаки, тя е описана за първи път през 18 век от ученик на Линей при пътуване до Япония.

Райската ябълка е сладкият и сладък плод на райската ябълка (Diospyros kaki), дърво с височина около петнадесет метра, произхождащо от Източен Китай, Япония и Корея. Не след дълго ползите от райската ябълка станаха известни.

Понастоящем присъстващ в много топли географски ширини, от Бразилия до Корсика, той е узрял, когато кожата му стане полупрозрачна.

Но по-скоро трябва да кажем хурма: има няколкостотин вида, които могат да бъдат разделени на два вида:

• "ябълковата райска ябълка"
• и "стягаща хурма".

Хранителни стойности

Тук имате таблицата на хранителните стойности, ние се позоваваме на голям плод с тегло 100 грама.

Елементи	Стойности
Калории	70kcal
Наситени мастни киселини	0 g
Полиненаситени мастни киселини	0г
Холестерол	0 g
Натрий	1 mg
Калий	161 mg
Диетични фибри	3.6g
Захар	13g
Протеин	0.6g
Витамин А	1.6g
Калций	8 mg
Витамин Ц	7,5 mg
Магнезий	9 mg
Въглехидрати	19g

Сезонен плод

Оптималният му период на консумация е от октомври до януари

Бере се от средата на октомври до началото на ноември, когато плодовете са с жълтеникаво оранжев цвят, а месото е все още твърдо, райската ябълка не е безопасна за консумация, тъй като е богата на танини и има много суров вкус.

---