Ползите от плодовете от райска ябълка

Хранителни свойства на плода от хурма

Плодовете на каки са богати на витамини и минерали. Сред тях изброяваме витамини А, С, Е и витаминния комплекс В, бета-каротин, калий, мед и магнезий. Каки е богат и на качествени въглехидрати, съдържа голямо количество фибри и внушителен брой антиоксиданти като лутеин, ликопен, зеаксантин, криптоксантин и бетулинова киселина. Що се отнася до калориите, не се притеснявайте: плодът каки съдържа само 70 калории на 100 грама, което го прави вкусен, но и здравословен десерт.

Ползите от консумацията на райска ябълка

Каки е добър имуностимулант и антитумор, като важен съюзник в борбата срещу рака. Той облекчава симптомите на астма, бори се с болки в стомаха, има противовъзпалителни и антиинфекциозни свойства и обогатява хемоглобина, като участва в процеса на пролиферация на червените кръвни клетки. В същото време редовната консумация на райска ябълка се бори с депресията, подобрява зрението и чревния транзит, лекува болки в стомаха и облекчава симптомите на гастрит. Каки е плод, препоръчан в диетите на хора, страдащи от хипертония, диабет, но също така и в диети. Също така, поради съдържащите се в него хранителни вещества, хурмата стимулира мозъчната дейност и повишава енергийното ниво на тялото. За пълно усвояване на съдържащите се хранителни вещества се препоръчва плодът от райска ябълка да се яде с кожата.

Каки в красота

Като богат източник на витамини А и Е, хурмата се препоръчва в рецепти за естествени маски, особено за грижа за суха кожа, но също така и за зряла кожа, като естествен източник на антиоксиданти. Смесен с мед или нанесен като такъв върху лицето, той подхранва и овлажнява кожата, намалява бръчките и възстановява естествената еластичност и блясък на кожата. Също така, след излагане на слънце, плодовете могат да бъдат смачкани и нанесени директно върху лицето, като бета-каротинът допринася за подхранването на кожата и процеса на потъмняване.

---