Ползи от листата на сена, свойства, рецепти и загуба на тегло
Ако листът от сена ви изглежда напълно непознат, знайте, че това растение съществува от хилядолетия. Използвана главно като инфузия, сената е известна със своите многобройни ползи за здравето.
Какво е лист от сена ? Какви са ползите от отслабването ? Така че днес разкриваме няколко съвета за правилното използване на това растение за отслабване и премахване на излишните килограми.
Листът на сената: какво е това ?
Сена е малък храст, роден в пустинните райони на Арабския полуостров и Африка. От семейство Бобови расте в сухи земи.
Разпознава се с малките си жълти цветчета, които цъфтят от края на лятото до началото на зимата. Листата му са фини, обезкосмени и много зелени. Състоят се от 3 до 10 листчета. Ако ги разтриете между ръцете си, ще ухаете фъстъци.
Първата употреба на Сена датира от древен Египет, където тя е била свързана с алое, за да бъде въведена в ануса. Това бяха първите признаци на измиване на червата. В Индия сената се използва в аюрведическата медицина за неговите очистителни свойства. В Европа това знание ни е било предадено през 18 век от арабите. Тогава Сена стана съществена част от морска фармакопея.
СЗО (Световната здравна организация) счита плодовете и листата на сената като еднократно лечение за случайни запеци, но без научно доказателство.
Днес сената се отглежда най-вече в Индия и се консумира по целия свят като чай или билков чай. Неговите свойства са световно известни:
- Стимулира чревния транзит;
- Помага при производството на по-меки изпражнения;
- Ефективен при лечението на чернодробни заболявания.
Ефектите на Senna leaf върху загубата на тегло ?
Листът от сена е пълен с ползи за здравето, особено когато става въпрос за повишаване на загубата на тегло. Това е причината листът сена да се използва като компонент в естествените мазнини за изгаряне на мазнини или в лекарствата за отслабване.
Слабителната сила на листата на Сена
Всъщност неговите листовки и шушулки са богати на антрахинонови производни, сенозиди, елементи, които действат на две нива:
- Те биха потиснали абсорбцията на водасъдържащи се в храносмилателната храна. Следователно изпражненията ще бъдат по-меки, по-големи и по-плътни.
- Сена ще стимулира перисталтиката, с други думи, мускулни контракции на червата.
Като консумирате листа от сена, излишните ви мазнини ще бъдат елиминирани чрез изпражненията.
Елиминиране на токсините
Листата на сена може да са от полза за прочистете храносмилателната си система и така, елиминират токсините.
Без токсин организъм е синоним на оптимален метаболизъм. В допълнение, метаболизмът, който функционира правилно, е този, който насърчава отслабване, защото съхранението на мазнини би било по-малко.
въпреки това, няма научно доказателство не поддържа използването на чай от сена като част от програма за детоксикация, почистване или отслабване.
Другите предимства на листата от сена
В допълнение към предимствата си при отслабване, листът на сена е пълен и с множество полезни ефекти за общото здраве.