Полезни продукти за отслабване в Dm (отслабване, тегло, продукти)
Здрасти! Имам наднормено тегло, но родителите ми не ми помагат да отслабна, защото и двамата са с наднормено тегло! Има ли продукти за отслабване, които не са твърде скъпи и могат да бъдат закупени в Dm? Благодаря предварително, Lg.:-)
5 отговора
НЯМА продукти за отслабване или диети, които да помогнат за постоянно. Единственото, което наистина помага, е постоянна промяна в диетата И упражнения/упражнения.
Продуктите за отслабване могат само да ви помогнат да загубите пари. Но те не променят теглото ви. Просто яжте здравословна и балансирана диета (без безалкохолни напитки, без бърза храна, без готови продукти, без сладкиши) и спортувайте! Това е единственият правилен начин.
Но нещо друго: На колко години сте, тежки и високи?
Здрасти! Със сигурност не работи. Контролните прегледи с 2 групи показват, че в група, която просто не е направила нищо, теглото е средно по-добро след 2 години, отколкото в групи с такива диети/хранителни промени.
Доказано е, че хапчетата за отслабване и подобни продукти обикновено наддават устойчиво.
Те водят към йо-йо и освен това са нездравословни и опасни.
Копирайте определение тук. Джо-Джо: Кой ще диети до края на живота си? Едва ли някой. Диета или глад. След това сте загубили много мазнини и малко мускулна маса. След това отново се храните нормално. Какво се случва? Мазнините се връщат, обикновено малко повече. Само част от мускулната маса се връща, останалата част се заменя с мазнини. Сега имате повече тегло и по-голям процент мазнини. И липсва мускулна маса, която иначе би изгорила трайно мазнините.
Други губят достатъчно тегло само чрез упражнения, с приятел е 40 кг. Не гладува, няма диета - но идеално тегло за 12 години.