По-калорични кафета с бита сметана, отколкото хубава баница! делфинемихел - блог r; Gime

Делфин Мишел - диетолог-диетолог

хубава

  • "
  • ‹Предишен.
  • 1
  • Следващия ›
  • "

Така че трябва да знаете, че обикновено мисля малко в калории, а по-скоро в семейства храни. Не бих искал да слезете надолу по спиралата на „калкулатора на зависимите“ и да започнете да броите всички калории, които ядете.
По-добре е да познавате хранителните семейства и да знаете съветите за по-добро хранене.

Но за това кратко направих малко изключение. Обяснявам ви. Според мен е по-лесно да се докаже, че е лошо за линията, като се говори за калории от време на време. В противен случай бих могъл да ви дам еквивалентността в брой парчета захар и лъжица олио.

*** Анекдоти за измерване на захар и мазнини ***