Подробности за новините - DRK LV Саксония
Днес е "Ден против диета"! Какво общо има това с гладните диети, идеалите за красота и модната индустрия, попитахме нашата служителка Клаудия Матиг, учител в програмата за обучение на диетолози.
The Международен ден срещу диетата е неофициален международен ден на действие. Произходът идва от англичанка. Мери Евънс Йънг. Тя страда от анорексия в продължение на много години и излезе публично със своята тема и инициира този ден. И в този контекст е оправдано. Тя би искала да привлече вниманието ви да се приемете в тялото му и буквално да се прегърнете - обичайте себе си такъв, какъвто сте. Идеалите за красота, предложени ни от медиите, подтикват много хора към хранителни разстройства и за съжаление тези разстройства са много трудни за лечение.
Г-жо Mättig, какво мислите за такъв ден на действие?
„За да отговоря на този въпрос, струва си да разгледаме по-отблизо термина„ диета “. В превод от древногръцки той означава„ по-здравословен начин на живот “и Хипократ го използва през 370 г. пр. Н. Е. Като„ регулиран начин на живот “ За съжаление понятието диета често е неправилно и отрицателно присвоено и се приравнява на мнозина с диети с глад. При много едностранни форми на хранене, заветните навици се ограничават и те бързо водят до провал. Веднага след като гладната диета "диета" приключи, 80% отново наддават на тегло или тежат дори повече от преди.
Не ни е лесно с нашата длъжност „Диетолог” и носи със себе си някои предизвикателства в ежедневния трудов живот. Отрицателната „диета“ вече е в думата тук. „Хранителен терапевт“ би било много по-подходящо и благодарно заглавие.
Ние съветваме клиентите със заболяване, свързано с храненето, и даваме съвети и помощ за това как хората с тяхното заболяване могат да облекчат симптомите си и да увеличат продължителността на живота си. Така че би било фатално, ако г-жа „Ана Нас“ и г-н „Райнер Зупал“ не спазват съветите. Това би влошило здравето ви. От тази гледна точка Денят срещу диетата не е за всеки. "
Вярно ли е, че мазнините не означават нездравословно?
Mättig: "За съжаление, като тежък човек, хората обичат да бъдат гълъбени. Не всеки се е хранил и с тези килограми. Има много фактори, които биха могли да изиграят роля. Г-н Шанс може да напълнее с няколко килограма поради лекарствата и хипотиреоидизма Донесете везните. Г-жа Анна Нас е по-скоро диван и спечели много от приема на антидепресанти. Всеки килограм твърде много естествено носи риск от вторични заболявания. Няколко излишни килограма на ханша ни разболяват и непривличат, но не веднага С напредването на възрастта е още по-добре да имате няколко килограма буфер.
Идеалът за красота също се е променил. Нека си припомним бароковите красоти, които Рубенс ни извика на платно. Беше мода да бъдем криви там. Днес се счита за хубаво да имате размер 34 или 36, модната индустрия ни внушава този идеал за красота.
Въпреки размера 0 и тази лудост, броят на хората с наднормено тегло и затлъстяване непрекъснато се увеличава. "
Кога мазнините са нездравословни?
Mättig: "Основата на оценката от медицинска гледна точка е класификацията според индекса на телесна маса. В нея се посочва най-ниският риск от смъртност (най-висока продължителност на живота) от 22,5 до 24,9. Има това, което е известно като наднормено тегло, което започва от 25-30 и повече 30. се счита за затлъстял. Ана Нас е особено изложена на риск с обиколка на талията> 88 cm и R., произволно> 102 cm.
Ако сега усещате прищипване и прищипване в областта на катарамата на колана и наистина не се чувствате комфортно в кожата си и искате да направите нещо, можете да поискате от Вашия лекар хранителни съвети от диетолог. Здравноосигурителните компании покриват голяма част от тези разходи. "
Благодаря ви за интервюто, г-жо Mättig!