Подагра атака коя е най-добрата диета Омебатобо
Подагра или пристъп на подагра е възпалителен тип ревматизъм. Причинява се от излишък на пикочна киселина в кръвта. Когато нивото на пикочната киселина е по-високо от референтната стойност от 60 MG/L, говорим за хиперурикемия.
Знаейки как да разпознаете пристъп на подагра ?
Пристъпът на подагра се появява съвсем внезапно и изчезва спонтанно след 6 до 12 дни. Най-често се появява в ставите на коляното, глезена или дори големия пръст, но в други случаи може да обхване ставите на китката или ръката.
Вашата диета срещу подагра
Сайтът режим-anti-goutte.fr ви предлага своите съвети за „ядене при подагра”, за да ви помогне да живеете по-спокойно. Там са представени най-добрите диетични съвети за борба с подаграта.
Диетичните препоръки, понякога в комбинация с лечение на подагра, трябва да вземат предвид необходимия хранителен прием. По-специално приемът на протеини, който е особено важен за хората над 50 години, за предотвратяване на загуба на мускули.
Пример за рецепта срещу пристъпи на подагра: Пресен боб с подправки
Типично средиземноморски. Тази леко сладка и пикантна рецепта е истинско удоволствие. През зимата. можете да го приготвите с малки замразени зърна. които просто трябва да премахнете кожата.
1. Черупката на зърната.
Оставете да заври тенджера с подсолена вода. Хвърлете зърната и ги оставете да врят 3 минути, след това ги отцедете и ги пуснете под студена вода, за да се охладят. След това премахнете полупрозрачния филм, който заобикаля всеки боб.