Пикантни скариди и зеленчуков уок, рецепта на Dukan PL от джъмбо - рецепти на Dukan и форум за

Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !

Направете тази рецепта на Dukan

Червена чушка
Тиквичка
Гурме грах
1/2 глава лук
Коняк вермицел
Замразени опашки от скариди
Замразени пръстени калмари
1/2 до 1 ч. Л. Червен пипер
1 супена лъжица неподсладен соев сос

Смелете лука и всички останали зеленчуци. Почукайте лука в горещ уок с малко вода, след което добавете останалите зеленчуци.

Добавете париката, разбъркайте, след това добавете соевия сос, след това опашките от скариди. Не се колебайте да поставите вода обратно в уока по време на пътуването.

Накрая, калмарите и вермичетата конджак, още 2 минути готвене и е готово.

За 1 до 2 човека.

Wok: Идеи за рецепти на Dukan от същата категория

Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан

Класически метод на Дюкан

Хранително стълбище Dukan

Обърнете внимание на рецептата

Рецепта на Дюкан
създаден от джъмбо

Разрешено на етапи:

Рецепта на Дюкан предлага се на 17/11/2012

cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.

Някои идеи за рецепта на Dukan „Без лактоза“

Направете търсене на Proteinaute.com