Печени ябълки с овесени ядки ще харесат цялото семейство - Диван
Бързо приготвена печена ябълка с канела-овесени ядки без захар. Най-вкусно ще бъде от сорта ябълки Джонатан, Гала, Голдън или Грани Смит. Рецептата е без глутен, без мляко, без яйца, без захар.
Съставки за 6 порции:
- 3 парчета ябълки средни
- 4 супени лъжици течно кокосово масло
- 4 супени лъжици еритритол
- 3 супени лъжици универсално брашно без глутен
- 0,5 чаша овесени ядки без глутен
- канела на вкус (четвърт и половина чаена лъжичка)
- Време за подготовка: 5 минути
- Време за подготовка: 30 минути
Подготовка:
Загрейте фурната до 170 градуса. Нарежете ябълките наполовина, отстранете ядките им, направете малка вдлъбнатина в средата с лъжица, след това поставете върху съд за печене (лист за печене, застлан с хартия за печене) с половината нарязани.
