Увеличете съветите за обема на спермата за повече семенна течност
Малък спад в скоростта, може да се случи на всички мъже. Понякога това води до еректилна дисфункция: импотентност, мека ерекция или неволна ерекция. Друг път е на ниво еякулация, че производителността е засегната и можем да наблюдаваме мърлява еякулация или липса на сперма.
С всеки проблем може да има адекватно решение. В тази статия ще разгледаме проблема, свързан с липсата на производство на сперма. Ще видите, че с няколко малки корекции можете да увеличите обема на спермата само за няколко седмици и да подобрите сексуалния си живот.
Какво влияе върху обема на произведената сперма ?
Основният участник в производството на сперма е тестостерон. Колкото повече тестостерон има, толкова повече се произвежда сперма.
Въпреки че е естествено да видите как тестостеронът спада с възрастта, много фактори също могат да повлияят на производството му. Както всеки хормон, тестостеронът зависи от вашите начин на живот. Ако забележите значителен спад в количеството сперма, която еякулирате, тогава можете да измервате нивото на тестостерон в лаборатория.
Съществуват решения за запълване на тази липса на тестостерон: Testo Ultra ви позволява да попълните липсата на хормони и да намерите сперма с нормален аспект.
В някои случаи ще е необходимо да се консултирате с лекар, за да изключите всяка болест. Но има прости начини, чрез които можете да увеличите обема на спермата, като регулирате производството на тестостерон.
Както видяхме в предишния параграф, спермата съдържа много вода. Следователно първият съвет, който можем да си дадем за увеличаване на обема на спермата, се отнася хидратация. Всъщност, за да произведе сперма, тялото черпи от течностите, които поглъщате.
Не подценявайте този малък съвет, защото бихте могли да увеличите обема на спермата, като пиете 1,5 литра вода на ден препоръчва се.
При нормални условия обемът на еякулираната сперма варира между 1,5 ml и 4,5 ml. Това количество намалява, ако еякулациите се сближат. Всъщност обновяването на спермата е няколко часа. Следователно последният фактор, който влияе върху количеството сперма, е редовността на еякулациите.
За да увеличите обема на спермата, затова ви съветваме да не еякулирате всеки ден. След 3 дни въздържание, количеството на спермата трябва да бъде повече.
Как да увеличите обема на спермата: регулирайте производството на тестостерон
Производството на тестостерон ще зависи от начина ви на живот. Ако искате да увеличите обема на спермата, препоръчително е да го направите промяна на някои навици. Това изисква практиката на редовна спортна дейност и чрез промяна на хранителните си навици.
В замяна можете да произведете повече сперма. Можете също така да се сбогувате с еректилна дисфункция, ниско либидо и проблеми с еякулацията.
Проучванията показват, че мъжете, които тренират редовно, имат по-високи нива на тестостерон и по-добро качество на спермата от неактивните мъже (източник, източник).