Паста, приготвени калории (отслабване, диета)
Така че объркайте се малко с калориите, колко грама сурови юфка правят порция, когато са сготвени и колко калории имат? И така, колко калории има една порция варени юфка и колко грама сурови? ?
5 отговора
По това време отбелязах, че 1 грам паста, сварена във вода, има около 1,5 калории. Така че, ако имате 300 грама тестени изделия след готвене и източване, това са 450 калории. Ако добре си спомням, имах това от таблицата на калориите за хранителни вещества GU - силно препоръчителна книга, не струва много и се актуализира постоянно.
Ако просто ги сварите във вода, те нямат повече калории от преди и можете да видите колко имат на опаковката. Ако сега ud вземе 25 грама сурови макарони и ги сготви и след това е 40 грама, заради мен, те са по-тежки, но не и повече калории, тъй като са се накиснали само с вода - която НЯМА калории.
трябва да претеглите толкова сурови макарони, колкото искате въглехидрати и след това да сготвите тестените изделия.
Броят на калориите в суровите тестени изделия се отпечатва върху опаковката.
Отворените очи също са достатъчни за останалата част от въпроса.
Дори и да не ви устройва. Хванете се за вашата анорексия ! Успешно се върнахте обратно! Поздравления! Отидете при психолога! http://www.gutefrage.net/frage/gute-buecher-oder-hilfe-zu-essstoerung- И при 1,69 м и 65 килограма отслабването НЕ Е НЕОБХОДИМО!
подобни въпроси
220 грама сурови са колко грама са приготвени? Става въпрос за макерони
140 г суров ориз басмати е колко грама варен ориз?
В момента съм на диета и исках да готвя ориз, ориз басмати. Но брат ми просто дойде и каза, че трябва да готвя юфка, защото тя няма толкова много калории и можете да отслабнете по-добре с юфка ... Но доколкото се информирах, юфката не трябва да е толкова добра за диета, а оризът трябва да бъде за ориза той каза, че ще направи ориза наистина дебел . Наистина съм объркан. .Но току що проверих и 100 г ориз имат 349 ккал (неварен) . Имате ли повече или по-малко калории, когато са приготвени. & колко грама ориз има в чиния?!: Д
Благодаря за полезните отговори! (:
Известно е, че юфката има много въглехидрати, но си помислих, че и те имат много калории и сега прочетох в Google, че имат само 140-150kcal на 100g.
Можете ли да използвате тази стойност за измерване в диетата?
Здравейте всички, в момента броим калории и бих искал да знам какви калории има на 100 грама Pasta Quatro Formagi в италианците и колко грама ще има такава порция?
В момента отслабвам и броим калории. Току-що имахме ориз басмати и зеленчуци уок. Сготвеният ориз и зеленчуци достигат до само 600 kcal. Ядох много.
Може ли това да е ? Това не е много калории, нали?
Здрасти,
Четох, че 100 грама варени юфка имат около 25 грама KH, но на опаковката винаги пише нещо около 70 грама ?
Дланта на 1,52 малък човек xD (варени юфка)
Не мога да намеря нищо в интернет и би ми било интересно, достатъчно ми е, ако можете да ми кажете колко грама тежи една варена паста!
В момента диетирам малко и днес бях на посещение при роднини, където имаха „порцелан“. Вътре имаше само юфка, няколко ивици патешко месо и много малко сос. Зеленчуците също бяха доста оскъдни. Имах само една гъба в чинията си и доста малки лентички черен пипер, които не мога да броя като калории .__. Можете ли да ми кажете приблизително колко калории съм консумирал? (Надявам се, че не беше повече от 600kcal -.-).
беше на китайската вечеря по-рано и яде чиния пържени юфка с опустошени зеленчуци. Някой знае ли приблизително на колко калории мога да разчитам за порцията ^^ благодаря предварително.
В момента съм на диета и сега озадачавам за броя на калориите на тестените изделия
Ясно е посочено, че 100гр. Неварени макарони имат 395 калории
Означава ли това, че 100гр макаронени изделия по-късно ще имат 395 калории след като са сготвени? (100гр. Неварени тестени изделия по-късно ще станат 180-200гр. След готвене, след това тези варени макарони, които са били неварени 100гр. И варени приблизително 180-200gr са 395 калории?) Тъй като юфката става по-голяма, докато се готви, така че можете да разберете, че 100 грама варени юфка имат 395 калории
Така че трябваше да претегля макароните отново след готвене .
Моля отговорете:)
Много поздрави:
И така, ако взема 100 грама сурова юфка (не спагети) плюс крем Рама, малко шунка и малко сирене, колко грама е приготвено? Или по-скоро колко калории са това тогава?