P a l e o

Страници

Неделя, 6 май 2012 г.

Емоционална интелигентност и палео диета в ранна детска възраст

бъде по-важна

Сега Лурко е на 2,5 години и напълно осъзнава, че се храним по-различно от повечето от нас около него. Постът по-долу не е написан с научна нужда, а по-скоро със семейна нужда и разказва за това как подкрепяме Лурко в средата на ежедневните предизвикателства на палео дете.

Книгата на Даниел Гоулман (Emotional Intelligence, Background Publisher, 1995), от която черпих вдъхновение за таблицата по-долу, беше критикувана много и много пъти след публикуването си. Както обаче споменах, нямам научни нужди от емоционална интелигентност, но непрекъснато търся система от критерии, които могат да бъдат приложени на практика за ежедневието ни. Използвам учебната програма за самопознание в таблицата по-долу в различни области на живота, но по-долу ще ви дам представа за ситуациите, които възникват главно във връзка с нашите хранения. Разбира се, не очаквам, че изобщо няма да се замесваме в емоционални конфликти по време на детството на Лурко (независимо дали по отношение на храната или нещо друго), но че мога да му помогна да разпознае тези аспекти: какви чувства, емоционален нрав се завихрят как можете да се справите с вътрешното напрежение, което идва с него по зрял начин и да разпознаете какви решения са налични в дадена ситуация.