Отзиви Каталина - Боди инженеринг · Диетолог Букурещ · Център за отслабване
„Имах много близки отношения с храната.
Глупаците често бяха убежище, леко чувство на комфорт във времена, когато не се чувствах добре емоционално или физически. Понякога това беше начин да се възнаградя, след като бях успешен и изглеждаше, че ми позволяваше да се отдам на въглехидрати за това колко съм работил.
Това беше просто рутинна дейност, почти скучна.
Разбира се, имаше и други моменти, когато гледах филм или сериал, а след това исках да похапна нещо, така че не обръщах внимание на количеството или качеството ...
Мислех, че мога да задоволя някои желания и да започна отначало
Въпреки всички тези навици, теглото ми винаги е варирало, тъй като е в постоянен спор между две крайности: отслабвам с драстични усилия или ям каквото и да било. Успях да отслабна, след това бях доволен, в резултат на това си помислих, че мога да допусна някои желания и започнах отново ...
Опитах много варианти и никога не намерих ефективен метод, който да няма йо-йо ефект. Това е до миналата година ... По-рано тази година се заех да направя последен опит да достигна желаното тегло и да остана там.
Не знаех как точно да го направя и ми беше ясно, че четенето на статии за храненето в интернет няма да ме отведе никъде. Затова потърсих специализирана помощ, която да ме насочи и да ми помогне да различа качеството в огромното количество съвети и препоръки.
Прочетох публикациите от момчетата от Body Engineering и харесах техния подход. Взех препоръките на уебсайта им един по един и бях все по-изумен от това, което разбрахме. Техният подход беше уникален; всичко беше логично и изненадващо лесно за разбиране дори за мен, който не знаех нищо за храненето.
Имах смелост и отидох на среща с Валентин, преди да се запиша в програмата. След срещата имах главата си пълна с нови идеи, които отмениха всичко, което бях научил през годините, че означава да се храня здравословно. Последва пречистване на тялото.
Пристрастяването не се отървава лесно, но Валентин обеща, че препоръките им са лесни за спазване.
С подкрепата на Мариан внедрихме препоръките за Body Engineering и открихме други предимства на здравословното хранене: повече сила на концентрация и липса на умора. Например бях изумен, когато научих, че плодовете не са източник на витамини и минерали, а източник на мазнини по бедрата...
Загубих 14 килограма, ядейки повече от всякога
За четири месеца БЕЗ СПОРТ загубих 14 килограма, ядейки повече от всякога и по-осъзнато от всякога, но изглежда не започнах добре.
Чувство за хумор, всеотдайност и винаги с усмивка на лице
Всички неща, които научих през тези месеци, са безценни и ще ми бъдат полезни до края на живота ми, така че съм дълбоко благодарен на Валентин за програмата Body Engineering и на Мариан за нейната всеотдайност и чувство за хумор всяка седмица: дяволски приятно е да имате някой с усмивка на лицето и да гарантирате, че грешките в храната, направени през предходната седмица, ще бъдат поправени бързо.
Освен това групите Whatsapp, създадени с членове на Body Engineering за членове на Body Engineering, бяха много полезни и ме поддържаха свързана с идеи за рецепти, ресторанти и указания за добавки.
Сега гледам по-стари снимки и не мога да повярвам колко съм се променил.
Имам други черти на лицето и вече се отказах от няколко чифта дънки, които падаха от дрехите ми.
Много хора ме питат, когато спра да отслабвам и да се храня така. От отслабването ще видя по пътя в зависимост от това как се чувствам, но от такова хранене нямам намерение. Това е моят нов начин на живот и го препоръчвам на всички, защото включва много повече от няколко минусови числа на кантара.
Момчета, не мога да определя количествено вашата подкрепа. Ти промени живота ми. Не съм намерил никой като теб: не знам кога имаш време да прочетеш толкова много информация. "
Резултатите могат да варират от човек на човек. Ние не гарантираме същите резултати, особено ако не спазвате правилата. Но ние правим всичко, което е по силите ни.