Ориз, изтръгнат от Пит, вместо зърнени диети и загуба на тегло
Разкъсано с Пит: ориз вместо зърно
на n.d.escher »16 юли 2019 12:14
Погледнах цялата тази серия на Pitt-Ripped YT от Karsten Pfützenreuter, което само по себе си е екстремно изживяване, защото той винаги говори 3/4 офтопик. Но по отношение на съдържанието, това, което казва Pfützi, е почти винаги чудесно.
Той винаги проповядва, като оставя всички зърнени продукти, вместо да използва ориз всеки ден. Но защо? Както винаги, той почти нищо не обяснява.
Каква е разликата дали ям ориз или хляб или тестени изделия?
Протеин: зърно приблизително 11 ориз 7-8
KH: зърно 68-70 ориз 74-76
Погледнато по този начин, зърното всъщност се справя малко по-добре.
Оризът, от друга страна, няма глутен.
Всъщност няма значение дали KH идва от ориз или от зърно.
Но съм сигурен, че Карстен има основателни причини да избере ориз пред зърно.
Но кои?
Поздрави и благодаря за вашия съвет.
Re: Pitt-ripped: ориз вместо зърно
на глиган »16 юли 2019 15:37
Що се отнася до ориза, не мога да ви дам никаква научна информация. Мога само да си припомня свидетелството на треньор от националния отбор по гимнастика на Китай. Това беше интервю за популяризирането на млади таланти и 2 млади гимнастички, и двамата на около 10-годишна възраст, едната от Северен Китай, другата от Юга. Треньорът беше попитан кое от децата даде по-добри перспективи за бъдещето. Обучителят отговори на детето от Южен Китай, защото там ядат ориз у дома и в Северна Китай не расте ориз и затова там се яде пшеница. А децата, които ядат ориз, изграждат много повече сила от децата, които ядат пшеница.
Но попитайте Карстен директно, той със сигурност ще има много по-дълга история за това
Re: Pitt-ripped: ориз вместо зърно
на Фуджи »16 юли 2019 20:03
Re: Pitt-ripped: ориз вместо зърно
на Мащаб »16 юли 2019 20:34
LAUCH3D написа: Storry of Son Goku, 72 девици, 1 Rari и мотивацията:
Риталин за мотивация? Сякаш мотивацията е орган, от който активната съставка може да започне. Мотивацията е просто теоретична конструкция за описване на поведението. Ако искате да станете причинен, тогава не е нужно да говорите за Риталин (това би било същото като да се обадите на всяка маратонка Адидас) Риталин е търговска марка, ще трябва да видите какво прави активната съставка. Но това е твърде сложно.
Дефинирали сте цел: >> Културизъм
Но това не е постижима цел. Така че няма да има такова нещо като „мотивация“. Ако имате цел, която можете да визуализирате, много конкретна и постижима цел, като вас със 110-120 кг и 10% KFA, тогава -> можете да изградите мотивация върху нея.
Мотивацията като готовност за действие би била съвкупност от мотиви, т.е. основни нагласи. „Мускулестото тяло е здраво“, „Културистите работят и са успешни“ са вкоренени принципи в системата от вярвания.
Но ако в него беше този контейнер за вярвания: „Културистите изглеждат кака“, „Мускулите са грозни“, „Трябва да използвате плат, за да достигнете 110-120 кг“, „Платът е гаден“. Тогава разбира се няма мотивация
Ако можете да накарате хората да се взривят, трябва да е лесно да се програмирате за успех. Това е теорията. Докато околната среда ни подсказва за лайна (разрушаващ фактор), в системата/вярванията на Belive има съпротива. Когато много хора или хора, на които ни пука „културистите изглеждат като маймуни и са глупави“, това, което правят медиите. Тогава и ние вярваме в това. Това също ще изхвърли всяка жена, защото е програмирана да го направи. Ние от своя страна бяхме програмирани на обратното от Dragonball, Rambo, Arni и днешните деца от Karl ess and co. Проста вяра. Вярата формира нашата реалност. Дали девиците в рая или дали ни е казано, че Porsche 911 и мезонет в Щутгарт ще променят живота ни, винаги е въпрос на вяра. Трябва да вярвате, че получавате нещо от него, когато достигнете целта от 120 кг (че дължината на писалката няма значение, или че ще бъдете уважавана или каквото и да е друго), трябва да повярвате.
Пряк път към мотивацията. Chritiane F-Style
трябва ли да? Не е задължително да има мотивация за самото нещо.Ако просто започнете да помпате и забележите, че саксонецът се мотивира. Преживяването, De 'Fielink, ju no, ако Блат се състезава в tu jur Massels. Помпата или кремавите филийки върху йога постелката пред кардио машините, успехът и за някои бустерът преди тренировката също формира мотивацията. Високото е свързано с обучението и вие го искате отново и отново. Така че да, теоретично бихте могли да се мотивирате със стимуланти. И колкото по-зависима е субстанцията, толкова по-голяма ще бъде мотивацията. Същият ефект, сякаш веднъж сте успели и сте вкусили кръв там. За някои е достатъчно да привлекат вниманието на родителите си само веднъж, накрая. Или от шефа или от някого. Да не се чувстваш безполезен нито веднъж, да не съм по-нисък.
Не звучи много силно, но това е мотивация. Биопсихологически те могат да бъдат проследени до различни структури. През повечето време системата за възнаграждение (ядро натрупване, голям брой допаминергични неврони) има пръст в това. С всяка зависимост и всяко силно желание. Дори с глад и жажда, със секс и т.н. Всъщност всичко е относително примитивно. Ако имате вещество като никотин, амфетамин, кокаин, опиоиди, тогава можете лесно да се мотивирате. Ако първо трябва да установите връзка, тя става несексична. >> Ставайте всяка сутрин в 5 ч. Сутринта и карайте на работа в нестабилния залив, където трябва да правите неща за шефа, където трябва да пълзите (да бъдете мил без причина е да пълзите по дупето), където можете да намерите колите им, успеха им, мъжествеността и трябва да се любува на всичко, ден след ден. Където трябва да се утвърдите и да се докажете, само за да ви възхищават в даден момент, когато сте стари и сиви (което е много мъжествено и опитно или просто няма повече коса поради стреса), СЛЕДВА получавате абсолютно същите невротрансмитери като Аси, който се поглези с пеп за 6 евро на грам и чука Шантал и майка й цял ден.
Заключение: Можете просто да си дадете Риталин, неврохимически това няма да бъде нищо повече от това да застанете на сцената на г-н Олимпия и да прегърнете смазания Кай Грийн. Въз основа на опит и статус, това е никой срещу легенда (но всичко е въпрос на вяра)