Отслабване - Вашият спортен треньор в Клиши ла Гарен и Париж
- МАЛКО ГРУПОВО ОБУЧЕНИЕ
- ОТСЛАБВАНЕ
- ЗДРАВЕ И ЗДРАВЕ
- ФИТНЕС
- Физическа подготовка
- Нарастване на мускулната маса
- Пилатес
Изтегляния .
Програмата "МАЛКО ГРУПНО ОБУЧЕНИЕ" в детайли .
Заповядайте и открийте друг начин за изживяване на спортно обучение и групови уроци !
Обучението за малки групи са курсове, при които броят на участниците е ограничен, което значително повишава качеството на коучинга в сравнение с класическия клубен курс. Те се допълват лесно с индивидуални тренировъчни сесии, което ви позволява да адаптирате мониторинга към вашия бюджет.
Този метод ще ме направи по-достъпен за вас, за да се възползвате от персонализираната подкрепа за обучение. Ще бъдете изненадани и щастливи да откриете повече неща за себе си, ума си, тялото си, за да опознаете по-добре себе си!
Упражнения за разтягане, укрепване на мускулите, йога, пилатес, проприоцепция (работа върху чувствата) и групови игри, вдъхновени от различни спортове, ще изпълнят и изпълнят вашите сесии. Всички тези методи имат една цел: да бъдат в услуга на тялото си.
Обучението за малки групи се предлага на 2 нива:
o Ниво за максимум 6 души
o Ниво от максимум 12 души
Физически ползи:
o Развийте спортните си умения като кардио, елиминирайте излишните си калорийни резерви и натрупайте мускули.
o Научете как да облекчите болките в гърба и коляното, да укрепите раменете и китките си, да подобрите цялостната си стойка. Ще се чувствате особено добре след всяка сесия