Нуждаят ли се децата от мляко

Публикувано от Katharina Ziegelbauer на 19 януари 2011 г. - 244 коментара

Смятате ли, че съобщенията за млякото също са объркващи? След това прочетете моето тук Преглед от гледна точка на TCM. (Може да се интересувате и от моята статия за това, което бебето ви не трябва да яде през първата година от живота!)

Вече има много коментари по тази статия, може би и там ще ви отговорят на въпроса? (виж отдолу)

1. Кърмата

Природата е предвиждала майките да могат да хранят бебетата си перфектно - просто, здравословно и хигиенично винаги безупречно. Стига да кърмите детето си, трябва ми определено не друго мляко, дали е краве мляко, козе мляко или оризово мляко (съвети относно храненето на кърмещите майки)

Да се Продължителност на кърменето: стига да искаш! Ако беше най-добре детето да бъде отбито след 6 месеца, природата със сигурност щеше да се погрижи да няма кърма. Всъщност жените могат да кърмят децата си в продължение на няколко години. Ето защо мисля, че е нещо добро. При условие, разбира се, че отговаря на майка и дете и че и двамата се чувстват удобно с него. Кърмата също укрепва имунната система при 2-годишни деца и подпомага храносмилането.

TCM: Кърмата укрепва дзин, т.е.същността, който се съхранява в бъбреците и е много ценен. В този контекст е интересно, че пациентите след тежки операции като трансплантация на черен дроб, за да се възстанови кърмата.

Забележка за бъдещи майки: Моля, очаквайте това Кърменето на Началото може да бъде болезнено, защото зърната трябва да свикнат с натоварването. След няколко седмици болката трябва да изчезне. Ако имате някакви проблеми, свържете се с акушерката си. Моля, бъдете търпеливи, изплаща се!

2. Мляко в бутилки

Ако не можете или не желаете да кърмите бебето си (което е много рядко, но може да се случи поради болнични обстоятелства и грешен съвет), тогава трябва да до 1-ви рожден ден дайте индустриална бебешка храна, прах, който се смесва в мляко и се дава в бутилка. Ако имате бебе, склонно към алергии, изберете хипоалергенна храна, която също се основава на краве мляко. Техните протеини обаче се разграждат по такъв начин, че да не предизвикват алергия.

TCM: Цялата храна, която се произвежда, е чи-беден, тоест липсва жива енергия. Ето защо прясно приготвената храна винаги е по-ценна и смилаема за организма от крайните продукти. Конге традиционно се използва в Китай (дълго варен ориз, пресован през кърпа) използва се като бебешка храна. Това би било алтернатива на храната, хранена от бутилки, но обикновено не се препоръчва от педиатрите.

Бакшиш: Винаги четете това внимателно Списък на съставките, отчасти заради първоначалната формула захар се добавя. Това важи особено за бутилки или бурканчета за бебета от 4 месеца. Избягвайте всичко, в което е добавена захар или сол.

Важно: Бебетата също могат да растат здрави с бутилирано мляко, не се притеснявайте много за това. За щастие при нас качеството е много добро. Това, от което най-малко се нуждае вашето бебе, е майка с гузна съвест. Кърменето е добро, но не е най-важното нещо в живота!

3. Краве мляко

Когато бебето ви е на около шест месеца и започнете да се храните, може да се чудите дали сега е време за краве мляко. The Рекламата насърчава, че децата се нуждаят от мляко, за да получите здрави кости (Доставка на калций), за предпочитане чаша на ден.

Моля, обърнете внимание, че в Австрия (а също и в други страни, напр. САЩ) има силно лоби на млечната индустрия има - не безплатно има училищно мляко. Това означава, че много изследвания, проведени върху здравните ефекти на млякото, се подкрепят от млечната индустрия и следователно не винаги са надеждни. Така че, когато четете за това, попитайте кой е платил или поръчал проучването.

Калций: Много противоречиво е дали тялото наистина може да абсорбира калция от кравето мляко. Това, което е сигурно е, че има достатъчно други храни, богати на калций, така че да не се налага да разчитаме на млечни продукти за доставка на калций (например бадеми, маково семе, сусам, броколи, зеле, овесени люспи, просо, пълнозърнест ориз, сушени плодове, леща).

Интересното е, че напитките и храните, богати на фосфати, харесват Кола, топено сирене, колбаси и кафе инхибират абсорбцията на калций. Също може твърде много животински протеини (Месо, мляко) увеличават отделянето на калций!

Това се свежда до това с разнообразна диета, приготвени с пресни съставки и намаляване на крайните продукти Доставка на калций автоматично гарантирано е дори без мляко.

Био мляко спрямо конвенционално мляко: Ако не искате да се справите без краве мляко, най-добре е да изберете био или сурово мляко. Млякото от конвенционално животновъдство може да съдържа антибиотици, хормони и други добавки от храна за животни.

TCM: Кравето мляко има подхранващ ефект, силно овлажняващ и лигав. TCM го препоръчва специално за възрастни хора, хора с поднормено тегло или изтощени, които искат да наддават на тегло или се възстановяват след сериозно заболяване. (Но дори и тук само в малки количества.) Не се препоръчва ще всичко това с Затлъстяване бийте се, както и да страдате от проблеми с влага като Гъбични инфекции, рак, по-чести настинкиn и т.н.

Бакшиш: Ако детето ви често лигав (хрема, кашлица, бронхит, отит на средното ухо), изтрийте кравето мляко от диетата му и проверете дали има някакво подобрение. Замяна: Оризово мляко.

4. Оризово мляко, овесено мляко, соево мляко

Оризово мляко и Овесено мляко са добър заместител на кравето мляко, но не по отношение на хранителните вещества. Вкусът им е естествено леко сладък и затова можете да го използвате за приготвяне на грис и какао. Но е подходящо в никакъв случай като единствено адаптирано мляко за кърмачета!

Допълнение от февруари 2016 г .:
Оризовото мляко винаги е в медиите поради възможното арсензаплата (на ориза). Тъй като само около 13% от оризовото мляко се състои от ориз, мисля, че рискът е управляем. Когато попитах Alnatura, бях уверен, че тяхното оризово мляко не съдържа арсен.

Малко храна за размисъл: Как действително лечението на кравите в високоефективно земеделие с хормони и др. Влияе върху качеството на кравето мляко? Почти никой не говори за това.

Бакшиш: Редувайте оризово мляко с овесено мляко, ако имате проблеми с арсена.

соево мляко действа силно охлаждане и следователно е за деца, особено за най-малките, неподходящ, защото те все още имат слабо развито храносмилане с тенденция към студ.

5. Козе мляко, овче мляко

Според TCM млякото на козите и овцете е нещо по-малко охлаждащо и лигаво като краве мляко и следователно често по-добре поносими. Освен това козе и овче мляко най-вече по-малко обременени с добавки от фураж за промишлени животни се наричат краве мляко.

Независимо от това, изобщо бих се справил без животинско мляко, ако имах невродермит или тежка слуз.

6. Съвет в края

Не позволявайте на различните препоръки да ви побъркват (дори моите)! Живеем в богато общество и за нашите бебета и деца обикновено се грижат добре. Вслушайте се в чувството си за червата, гледайте детето си - ако то е активно и щастливо, рядко болно и има добро храносмилане и спокоен сън, значи правите всичко както трябва.

Можете също така да намерите много рецепти и съвети в моята електронна книга "39 TCM рецепти за вашето дете" (Погледнете в книгата).

Коментари

За съжаление, дъщеря ми на 14,5 месеца е много лоша яденица. Тя предпочита да яде/пие кърма. Но това поведение бавно ме кара да се отчайвам. От една страна бих искал да спра кърменето, от друга страна е много разочароващо, когато от готвената храна се откаже без вкус. Тя също не пие бутилка. Сега се опитвам да въведа овесено мляко като заместител на храненето вместо кърмата (по обяд и вечер). Понякога се пие малко, често не. Здравословната и питателна храна е много важна за мен, но как мога да я направя вкусна за нея? И трябва ли да се опитвам да заменя кърмата с овесено мляко, защото в противен случай тя не яде нищо, което би задоволило глада ѝ?
Благодаря ви много за помощта!

Уважаема г-жо Ziegelbauer,
нашето бебе вече е на възраст от 14 месеца и понякога се кърми повече от новоизлюпено бебе. Приблизително 4-5 пъти на ден и до 6 пъти през нощта. Винаги я кърмя, докато не заспи. За съжаление тя не знае друг начин и не приема никаква алтернатива. Когато иска да се гушка или е ранена, тя иска да бъде кърмена за успокоение. През повечето време това не е точно проблем за мен, но понякога наистина съм изтощен и изтощен. Вечер тя също се храни много зле, така че въпросът ми:
Продължава ли я кърмата или тя спи толкова зле, защото е гладна на всеки час и половина до два?

Уважаема госпожо Вимер-Гупенбергер,
получих вашия коментар, благодаря!
Според моя опит децата на тази възраст вече не са гладни през нощта. Пиенето е навик, защото тя не го знае по друг начин.
Ако наистина искате да намалите кърменето, ще се опитам да обясня на дъщеря ви. Вече е толкова голям, че може да разбере! И тогава трябва да сте последователни. За мен има напр. работи по такъв начин, че утеших дъщеря си с ласки и убеждавания през нощта. Но ясно й казах (няколко пъти, разбира се предния ден), че кърмата е достъпна само сутрин. Защото мама трябва да спи и гърдите й също да си почиват.
След няколко изтощителни нощи тя свикна и след това заспа много по-добре.
Важно е да имате предвид бизнес - в противен случай детето ви ще забележи и тогава няма да работи.
Всичко най-хубаво,
Катрин

Вашият сайт е страхотен! За съжаление не намирате толкова много информация за храненето според TCM и за млякото!

Имам и въпрос към вас. Става въпрос за нашия син, той е на 13 месеца и все още ще спи и кърми през нощта и сутринта. Тъй като вече се връщам на работа (само около 2 пъти седмично), често съм доста изтощен от нашите нощни дейности по кърмене и бих искал да опитам различно мляко. Имам чувството, че не може да понася краве мляко, ако яде много ястия с краве мляко (палачинки, сирене и др.), Значи има много обриви и суха кожа. Ако оставим това, обривът също е по-добър. Досега той винаги е пил оризово мляко или кокосово мляко, но тогава все още е бил на кърма. Ако искам да спра кърменето, то се нуждае от повече хранителни вещества, отколкото има в оризовото мляко. Мога ли да му предлагам козе мляко сутрин и вечер? Достатъчно ли са хранителните вещества за хранене на 13-месечно дете? Леля ми дори наемаше кози, за да мога да получа прясно мляко, или по-добре да купя пастьоризираното мляко?

Благодарим ви за чудесните съвети!

скъпа Сандра!
Благодаря ви за добрите думи, радвам се, че мога да помогна!
Децата вече не се нуждаят от мляко от първия си рожден ден - нито краве, нито козе мляко, а също и кърма. (Въпреки че това продължава да укрепва имунната система, но децата могат да живеят добре и без нея.)
Вашият син може да получи всички хранителни вещества в животинското мляко от други храни!
Ако яде зърнени храни, зеленчуци и/или плодове и от време на време яйце или месо/риба, всичко е покрито! Децата се нуждаят от по-малко хранителни вещества, отколкото си мислим.
С Най-Добри Пожелания,
Катрин
PS: По принцип козето мляко е по-малко замърсено от кравето, тъй като козите обикновено се държат по-естествено. Така че, ако искате да дадете на детето животинско мляко, козето мляко със сигурност е по-добро от кравето. От гледна точка на TCM то също е по-малко лигаво и малко по-топло от кравето мляко. (Не смея да преценявам дали трябва да ги вземете пресни от леля си.)

Уважаема г-жо Ziegelbauer!
Имаме дъщеря на 17 месеца и от известно време се занимаваме с мляко! Попаднах на вашия сайт и вече успях да получа много информация и съвети, които не можете да намерите другаде в тази форма - благодаря!

Сега към въпроса ми:
На първо място: отбих дъщеря си на 10 месеца и продължих да я храня с BioPre; Тъй като е била на около 1 година, сутрин и вечер й се дава предварително флакон (200-250ml). Сега усещам, че е време да сляза от пудрата. Сега сме в процес на изпробване на алтернативи, разредената Kuhmlich се приема, но нямам добро чувство да й давам това два пъти на ден, защото иначе яде и много животински продукти.
Сега към въпроса ми: наскоро имаше „многозърнеста напитка“ в Makt, опитахме я и е изненадващо вкусна (също и за нас като алтернатива). Подходящ ли е такъв продукт и за дъщеря ми като заместител или съмнителен поради добавената захар и сол?
Тъй като пакетът е точно пред мен:
Многозърнеста основа 98,1% (пълнозърнест овес, елда, спелта, просо, ленено семе)
Сурова захар (5,7 g до 100 ml)
студено пресовано слънчогледово олио (1,3 g) и сол (0,1 g)
(изненадващо за мен: протеин: 1,1 g)

Оризовото мляко също би било алтернатива, но като цяло предпочита местните продукти.

Скъпа Вероника,
Не бих давал редовно питие с добавена захар. Ако го пие от бутилката, трябва да се има предвид и ефектът върху зъбите. Въпреки това захарта (включително сурова захар или други подобни) не се препоръчва и трябва да се дава само от време на време.
Има и чисто овесено мляко или мляко от спелта, напр. от Alnatura (DM), което вероятно идва от регионални източници. Може би това би било алтернатива? Предимството на оризовото мляко за мен е сладкият вкус, който идва от зърното, а не от добавянето на захар.
Относно съдържанието на протеини: Зърното също съдържа протеин!
Поздрави и благодарности за добрите думи,
Катрин

Уважаема г-жо Ziegelbauer,
Благодаря ви за този страхотен форум!
Когато бях на възраст 10 месеца, дадох на сина си последващо мляко с тежко сърце. Дотогава давах допълнителни храни според сегашните препоръки, но без мляко, но с ориз и бадемово масло и кърмех. Нощите бяха ужас. След 2 дни последващо мляко (по една бутилка всяка сутрин и една вечер), синът ми по чудо спа през нощта. Все още се събужда няколко пъти на нощ, но трябва само да е сигурен, че някой е за момент и веднага заспива. Сега е на 14 месеца и бих искала отново да се отърва от млякото. Това е така, че последващото мляко с протеини и специални форми на въглехидрати (ако съм правилно информиран) е особено удовлетворяващо за дълго време. Имате ли препоръки за това как бих могъл да премина към диета без краве вечер и сутрин и какви възможни алтернативи биха били толкова пълни, колкото и последващото мляко? В момента синът ми все още яде варени овесени люспи с варени плодове около час след сутрешната бутилка и около час преди бутилката ориз/просо/картофи/вечер. с малко олио и билки или сандвич със сирене от време на време. Благодаря много предварително!

Скъпа Брижит,
благодаря за хубавите думи, радвам се!
Ястията стават пълни, когато има мазнини или протеини. Иначе всичко, което пишете за диетата му, така или иначе се вписва добре. Бих се опитал да разреждам последващото мляко (ако това работи?) Или бавно да намаля количеството.
Всичко най-хубаво,
Катрин