Отслабване, докато сте в училище - форум
Обсъдете отслабването, докато сте в училище в Хранене Форум в областта на храненето и диетичните рецепти; Здравей. Така че, особено по време на училище, е много трудно да отслабна поне за мен, защото шведската маса е много вкусна, но за съжаление нездравословни неща
Отслабнете по време на учебните дни
Така че особено по време на училище е много трудно да отслабна поне за мен, защото бюфетът предлага много вкусни, но за съжаление нездравословни неща за продажба. би имало напр. пръчки за пица, чийзкейк с черен дроб, кола и др.
Но това всъщност не е моят проблем, досега не съм купувал нищо от бюфета, с изключение на студен чай. и ще остане така, без ядене от бюфета. защото в противен случай ще си купя отново две пръчки за пица и ще ги ям в същата 5-минутна почивка и в следващата пак ще има нещо. Вкусно е, но ме дразни, защото парите се губят много.
така че ядох много малко през август и предишната седмица отново започнах да се храня нормално, сладка закуска и т.н. и качих 2 кг през първата седмица. сега през втората седмица не съм качил грам. може ли ефектът на жожо също да спре? Искам да кажа, трябва ли да напълнявате отново? защото днес ядох много, точно като цялата седмица и не тежа повече, везните не показват нищо лошо, защото и аз бях на приятелката ми. би било готино, ако теглото ми остане такова. какво знаеш за това.
Бих искал да се храня здравословно сега по време на училище, някой има ли съвети? какво има по-малко калории? наденица или сирене? коя закуска ми препоръчвате.
За съжаление все още нямам графика си, но вече е ясно, че имам 10 часа в петък, защото използвам латински като незадължителен предмет и 4 часа в петък след училище. Фу.
AW: Отслабване, докато сте в училище
Все още ходя на училище и вие сте прав - павилионът е много примамлив и често мирише толкова вкусно като пица и т.н.
Най-хубавото е - не купувайте нищо.
Вземете нещо със себе си от вкъщи. Когато имам до 10-ти (за съжаление и в петък), вземам, например, VK хляб със сирене, ядки и плодове (обикновено 1 ябълка) със себе си. Пълня го и мога да приготвя нещо вкъщи. И така: винаги приготвяйте нещо хубаво у дома
Различните мащаби често означават различни резултати.
AW: Отслабване, докато сте в училище
Така че имам същия проблем, но го правя така, че да взема най-много пари със себе си, за да мога да си купя геврек! Ако не друго, най-вече просто не го взема със себе си * g
AW: Отслабване, докато сте в училище
Така че при мен е някак различно
Винаги успявам да се справя без лакомствата в училище, но щом се прибера, загребвам всичко в себе си. точно защото се отказах от училище и после изпитвам глад
Това е напълно депресиращо ... особено когато вместо това отслабнете! = (
Обичайте вашата Стела
AW: Отслабване, докато сте в училище
Аз също ходя на училище и трябва да знам, че мога да отслабна по-добре по време на училище по време на ваканциите!
винаги взема нещо от вкъщи, два пъти седмично съм в училище, толкова дълго, че трябва или трябва да направя нещо за себе си по време на обяд, тъй като от тази учебна година правим целодневно училище до 10 клас (горното ниво е min2 пъти седмично следобедни класове, аз също) ние също имаме реални неща за ядене по обяд, но също и пица и салата.
Винаги взема нещо от къщи със себе си по време на обяд, обикновено 5 минути. терина, те са вкусни и имат малко ccls за пълноценно хранене.
а сутрин обикновено взимам със себе си крекери с прясно сирене
добре дотогава
ени
AW: Отслабване, докато сте в училище
Не ходя на училище, а в офиса без столова.
Обикновено взема със себе си:
-Салата от домати/моцарела
- зърнено крема сирене
- Бананова извара
-салата
-Хляб с нарязана пуйка или риба
- Сурова храна
Надявам се да мога да ви помогна.
AW: Отслабване, докато сте в училище
Не ходя на училище, а в офиса без столова.
Обикновено взема със себе си:
-Салата от домати/моцарела
- зърнено крема сирене
- Бананова извара
-салата
-Хляб с нарязана пуйка или риба
- Сурова храна
Надявам се да мога да ви помогна.
това звучи много, много вкусно =)
и сега винаги ще взема винаги хляб от Великобритания със сирене или нещо подобно и ябълка. и не купувам нищо от бюфета =)