Здравословна кольраби Интересни факти и страници с рецепти 50plus - информативен портал и клуб
Ако обичате currywurst, шницел, сирене, яйца и зелени салати и искате да свалите няколко килограма, "Die Manndiet" е на разположение! Номерът на това ново, оригинално ръководство за хранене с много доста примамливи рецепти е:
Готвене и пируване с малко въглехидрати! Според философията на книгата феновете на месото получават своите кулинарни разходи въпреки диетата.
Нисковъглехидратното хранене, известно още като „диета с ниско съдържание на въглехидрати“, е във фокуса на готварската книга „Die Manndiät“. Първо, читателят научава как работи този метод за отслабване. Много добри съвети от автора Rüdiger Busche ще ви помогнат да съберете храни, които са разрешени при този тип диета. Той също така отговаря на въпроси за ежедневната диета като: Какво ям в офиса или в ресторанта? Какво да пия с приятели в бара? С какви закуски се почерпя в движение? И кои сладкиши и десерти са разрешени? Рецептите за готвене, представени от автора в по-голямата част от книгата, които дават възможност за живот с много малко въглехидрати, също са изключително подходящи за ежедневна употреба и почти винаги лесни за приготвяне.
Диета без забрани - но с алтернативи за твърде много въглехидрати
Защо книгата се нарича „Manndiät“ става ясно, когато прегледате рецептите: Виенски колбаси за закуска или пържола без печени картофи вечер - мъжете определено предпочитат да живеят с това повече от повечето жени. Поне такава е оценката на Рюдигер Буше, изобретателят на мъжката диета. Тук няма забрани, а само алтернативни предложения за приготвянето на храната, например паниране с бадеми вместо хляб, сметанов сос без сметана или пудинг без захар. Rüdiger Busche предлага над 80 често много изненадващи, апетитни рецепти за този специален тип диета за намаляване на теглото. Авторът успешно е изпробвал собственото си тяло, което ви прави по-стройни.
Буше не иска да изключи жените на сътворението с работата си. Той подчертава: "Жените, които предпочитат пуешки шницел вместо кроасан или наденица вместо шоколад, също са нащрек с диетата на мъжа".