Отслабнете за пари - Помага за премия при диета за затлъстяване онлайн - Диета за новини в блога онлайн
Тестваните субекти трябваше да загубят от шест до осем процента от телесното си тегло в рамките на четири месеца, за да постигнат индивидуално целево тегло, препоръчано от лекаря.
Отслабнете чрез финансови стимули
Контролната група не получи финансова награда за това, докато успешните участници в двете премиум групи бяха наградени съответно със 150 евро и 300 евро.
Очевидно финансовият стимул може да промени нагласите и да помогне на хората с наднормено тегло да преодолеят по-слабото си Аз: Хората със затлъстяване, които бяха възнаградени с пари, загубиха двойно повече тегло.
Перспективата за награда улеснява отслабването
Участниците в контролната група са загубили средно 2,3 процента тегло, докато членовете на премиум групите са загубили повече от пет процента.
Този процент е „прагова стойност“, от която опитът показва, че може да се очаква значително подобрение на здравословното състояние. Тази връзка може да се проследи до променен начин на живот.
Тези, които имаха перспектива за бонус, например, се качваха по стълбите по-често от асансьора и грабваха закуски по-рядко между храненията.
Отслабнете за пари - жените отслабват повече от мъжете
Жените могат да бъдат мотивирани да отслабнат с 1,4 процента повече тегло чрез по-висока премия. Те постигнаха тази цел чрез съзнателна диета и по-интензивни фитнес тренировки. Повечето жени, участващи в проучването, обаче не са били наети на работа, което прави премията още по-привлекателна.
За мъжете размерът на финансовото възнаграждение не е направил разлика. По-нататъшни проучвания сега трябва да покажат дали загубата на тегло, постигната чрез паричния бонус, ще продължи в дългосрочен план.