Отслабнете според вашия мобилен знак
Зодиакалната диета съчетава редовни диети с астрологична наука, за да създаде уникална система за отслабване за всеки. Вижте какво ви подхожда и адаптирайте диетата си според вашите собствени нужди и предпочитания.
Всеки знак управлява определена част от тялото, която трябва да бъде защитена. Какво да ядем, за да останем максимално здрави? Трудно е да се вземе решение за диета, особено ако сте човек, който обича да яде. Поддържането на диета е постоянен процес, адаптиран към промяната.
При диетите, свързани със звезди, първо условие за ефективност е диетата да започне, когато луната намалява. По време на периода на угасване на Луната тялото интензивно консумира всичко, което му е осигурено, без да прави мастни резерви, докато при наближаването на Пълнолунието всичко се натрупва, правейки енергийни „отлагания“.
Хороскопът може да ви помогне да разберете как да се храните здравословно и да „свалите“ излишните килограми.
Ако сте в този знак, вие сте един от късметлиите. Родният Овен е активен, често се описва като „дух на войн“, неспокоен и развълнуван.
Не може да се каже, че всички кочове са стройни, но повечето успяват да поддържат фигурата си без проблеми. Въпреки че консумирате доста, успявате също толкова бързо да загубите загубеното тегло. Решени сте да постигнете резултати възможно най-бързо и не можете да понасяте дълги диети. Поради тази причина често прилагате диети, които могат да ви навредят.
Избягвайте пикантните подправки и червеното месо. Нуждаете се от храни, които съдържат калиев фосфат, т.е.: домати, боб, кафяв ориз, леща, ядки, маслини, лук, маруля, спанак, банани, кайсии.
От гледна точка на кулинарното изкуство вие проявявате истински талант. Местните жители на Телец са много женствени, тази зодия се управлява от Венера. Много ви е трудно да не вкусите това, което приготвяте и едва ли можете да влезете във форма.
За щастие, ако наистина сте решени да спазвате диета, имате необходимата амбиция да я докарате докрай без проблеми. Истинските опасения обаче се появяват след края на диетата, когато може да започнете отначало с малки закуски.
Храните, които ви помагат са: цвекло, карфиол, репички, спанак, краставици, лук, тиквички, сурови ядки. Пийте много вода, тя ви помага да се пречистите.
Нямате много проблеми с теглото. Местните хора от Близнаци обикновено са много гъвкави хора, които се адаптират лесно към всяка ситуация. Когато обаче сте в стрес, изпитвате нужда да ядете каквото и да било. Отворете хладилника и вземете това, което намерите, само за да се успокоите. По този начин ще намерите решение на вашите проблеми.
Млякото, маслото и сиренето са чудесни за вас. Вие сте този, който обича леките, чести ястия. Крушите, сливите и портокалите са вашите приятели. Избягвайте кафето и нервните стимуланти.
Всеки емоционален проблем се решава с шоколад и сладолед. поне така мислите в трудни моменти. Раковете обикновено са много чувствителни хора, доста раздразнителни, особено когато не успеят да се наложат. След като напълнеете, съжалявате за течовете, но не можете да се справите. Имате нужда от подкрепата на другите и с малко помощ ще успеете.
Яйца, ръж, кисело мляко, цвекло, риба и стриди - ето диета, която помага на кръвта ви да преминава през артериите. Необходими са ви също мляко, сирене, маруля и домати.
За този знак има два типа хора: или сте високи и стройни, или дребни и дебели. Ако сте от втората категория, трябва да имате здравословен начин на живот, без никакви излишъци. Вашето предимство е, че имате много воля, решителност и енергия.
Богатите на желязо храни са полезни за вас: спанак, грозде и фурми. Сливите, крушите и портокалите намаляват кръвното налягане.
За да може диетата наистина да работи, трябва да се занимавате и със спорт, за да изгорите калориите. Имате проблеми с храносмилателната система и трябва да се грижите за себе си, защото не можете да прекалявате, но не можете и да гладувате. За щастие, ако искате да се биете, за да се отървете от излишните килограми, нищо не може да ви спре. Местните жители на Девите са дипломатични и опитни хора, но доста повърхностни, поне по отношение на обещанията, дадени на самите тях.
Вие обичате шоколад, но тя не ви харесва, за съжаление. Засяга кожата и храносмилателната система. Яжте по-добре банани, портокали и мед, вместо захар.
Обичате да седите на масата и да ядете толкова много, че при първия опит изглежда невъзможно да се спазва диета, която работи. Избягвайте алкохола и газираните напитки, те унищожават бъбреците ви. Работите най-добре с диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини.
Трябва да ядете много плодове и зеленчуци и да пиете много вода, за да елиминирате токсините от тялото.
Местните жители на Скорпиона са решителни и смели. Фокусирайте се върху здравословния начин на живот и ще видите как успявате да постигнете забележителни резултати. Този знак включва две категории: тези, които не могат да си позволят да ядат много храна и тези, които биха яли почти през цялото време.
Би било добре да има диета, базирана на протеини, пресни плодове и зеленчуци и пълнозърнест хляб. Нещо като: риба и морски дарове, маруля, цитрусови плодове, семена, ябълки, банани и ананаси. Не яжте нищо сутрин.
Вие сте много общителни и много често сте на партита или събития, където се храните добре. Няма как да не опитате всичко, което „хванете“, за да видите как е приготвено онова ястие, което вече сте знаели. Склонни сте да имате суха коса и кожа поради липса на силиций.
Следователно нямате право да избягвате пресни плодове и зеленчуци в салати, смокини, ягоди, круши, ябълки, картофи, яйца, цитрусови плодове. Алкохолът и мазнините остаряват.
Склонни сте да бъдете екстремни. Редки са ситуациите, в които местните жители на този знак стават жертва на драстичен режим. Или ядете много храна, или поради стрес не можете да погълнете нищо и отслабвате много.
Храните, от които се нуждаете, са тези, които съдържат калциев фосфат и поддържат костите ви във форма, което за вас е жизненоважно. Опитайте се да ядете зеле, броколи, царевица, кафяв ориз и целина.
Ако сте фокусирани върху едно нещо, забравете да ядете. Водолеят е известен със своята изобретателност. Вие сте толкова страстен, че всяка храна около вас може да не ви изкуши, докато сте загрижени.
Пийте много билкови чайове и заменете кафето, ще бъдете по-малко нервни. Ястията, които ви карат да се чувствате са: океанска риба, омар, риба тон, но също така спанак, репички, целина и зеле. Трябва да имате диета с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на протеини.
Склонни сте към напълняване и затова винаги се опитвате да следите фигурата си. Рибите са много лесни за въздействие. Доста трудно ви е да завършите диета и сте склонни да се отказвате след първите няколко дни. Бъдете търпеливи, защото Рим не е построен за един ден.
За да избегнете анемията и хипотонията, към които сте склонни, е добре да включите в диетата си храни, които съдържат желязо. Яйчен белтък, черен дроб, агнешко, пълнозърнест хляб и сушен боб ви правят страхотно.