Опасна ли е веган храната за вашето здраве
Полезна ли е веганската диета за човешкото здраве? Веганите излагат ли здравето си на риск? Отговорите на специалист по хранене, източници в подкрепа.
Можете да се срещнете там в събота следобед, както и в акаунта на фестивала в Instagram, @smmmileveganpop !
Публикувано на 22 май 2018 г. - Опасна ли е веган храната за вашето здраве ? Това е въпрос, който ми задават редовно, когато имаме деликатността да го поставям под въпрос, без да ме обвинявам, че съм безотговорен.
Аз съм веган, тоест аз не консумира никакви животински продукти: без месо, без риба, без морски дарове, без яйца или млечни продукти.
Веган съм от 2012 г. и съм в добро здраве, дори съм по-здрав от преди.
Но аз не съм лекар, диетолог или диетолог, така че не приемайте моите показания за истината - и ако сте свикнали да питате веган, когото познавате или току-що сте се срещали за уроци по хранене, априори той или тя няма да бъде по-квалифициран от мен.
Това, че съм веган, ме принуди да се интересувам от балансираната си диета, Аз обаче нямах никакви дипломи. За щастие не е нужно да правите 8-годишно обучение, за да се научите как да балансирате храненето.
Мнението на лекар-диетолог за веганската диета
Jihem Doe има канал в YouTube, посветен на веганството. Той публикува образователно съдържание, насочено към повишаване на осведомеността, информиране и каране на хората да мислят за хуманното отношение към животните и начина, по който се отнасяме към животните, като общество.
Често се съчетава с добра доза хумор в различни форми: откровен смях, самоунищожение, ирония, сарказъм.