Охладете се със сладолед от краставици! Добре; годни

Много хора не знаят за разнообразието от зеленчуци, които могат да се използват за краставици и как те могат да бъдат здрави без съдържание на захар за сладоледи. Ако комбинираме двете, това може да бъде любимо както за деца, така и за възрастни.

Краставицата е четвъртият най-широко отглеждан зеленчук в света. Ако досега не сте били в пазарската си количка всеки път, обърнете внимание сега, защото има място в храната. Поради високото си съдържание на вода, той има отличен ефект върху тялото, освен това ще направи кожата красива. Той има повечето витамини, от които тялото се нуждае: Неговите витамини от групата В и С повишават имунната система. Благодарение на високото си съдържание на вода и ниското съдържание на калории, краставицата е основен зеленчук за тези, които искат да отслабнат и дори можете да я ядете под формата на сладолед.

Не се изисква основна подготовка. Ако нямате у дома форма за сладолед, дори по-малките пластмасови чаши са идеално подходящи.

Ментово-краставичен сладолед

Съставки (за 4-6 човека):

600 г пресни краставици
125 г кисело мляко
1 dl мляко
100 г брезова захар
листа от прясна мента

---