Новата красота на бегачите е употребата на канабис преди обучение на Унгарската медицинска асоциация по канабис
Изследване на потребители на канабис (в държави, където това е законно) установи, че 82% го използват преди и/или след обучение. Мнозина съобщават, че употребата на канабис ги мотивира да спортуват, радват се по-добре и подобряват възстановяването.
Статия, публикувана в списание Frontiers in Public Health, е сред първите, които разглеждат сложната пресечна точка на употребата и упражненията на канабис. Докато мнозина предполагат, че първото пречи на второто, данните показват друго.
„Съществува стереотип, че употребата на канабис прави хората мързеливи, лежащи на дивана и физически неактивни, но тези данни показват, че това не е така“, каза Анджела Брайън, професор в Катедрата по психология и неврология и Института за когнитивно Наука.
Той подчертава, че по никакъв начин не препоръчва употребата на канабис като добавка към тренировката.
„Доказателствата все още не са на разположение“, каза той. "Но и аз не съм убеден, че е вредно."
Рекреационната употреба на канабис вече е законна в десет държави и е разрешена за още десетки за медицински цели. Независимо от това, малко се знае за това как повишеното приемане може да повлияе на проблемите на общественото здраве, като физическа активност и затлъстяване.
Някои смятат, че повишената употреба може да изостри затлъстяването, като насърчава заседналия начин на живот. От друга страна, авторите отбелязват, че Световната антидопингова агенция (WADA) забранява употребата на канабис в спортни състезания, защото може да подобри представянето.
От анекдотични сведения знаем, че ултра-бегачите често използват канабис за борба с гаденето и скуката в дългосрочен план. Епидемиологичните проучвания показват, че употребяващите канабис са по-тънки, по-малко склонни към диабет и имат по-здравословни нива на кръвната захар.
„Има много интересни точки от данни и хипотези, но все още не са тествани много от тях“, казва Брайън.
Като първа стъпка за запълване на дупката в изследванията, той и колегите му проучиха 600 възрастни потребители на канабис в Калифорния, Колорадо, Невада, Орегон и Вашингтон и бяха попитани, наред с други неща, дали някога са използвали канабис в рамките на час преди или четири часа след тренировка.