Нека изяждаме по една мандарина на ден! Блик

Мандарина с едно око на ден може да бъде пазител на нашето здраве!/Снимка: Shutterstock

изяждаме

Редовната консумация на мандарини има наистина полезна роля в нашата и без това по-слаба имунна система през зимата. Ежедневно едно око мандарина е пазителят на нашето здраве може да пише на - mindmegette.hu.

Има отхрачващо и муколитично действие, което улеснява кашлицата/Снимка: Shutterstock


Астма, бронхит

Мандарините съдържат големи количества синефрин (антикатарал), затова се препоръчва да се консумира чаша мандаринов сок всяка сутрин за прочистване на белите дробове. Това освобождава фаринкса от слузта, в която бактериите могат да се заселят.

При бронхит

Изсушете кората на мандарината и накиснете в студена вода, след което оставете да заври. След като отварата се охлади, прецедете я и я изпийте. Има отхрачващо и муколитично действие, което улеснява кашлицата.

За подобряване на храносмилането

Можете също да използвате горчивата течност, направена от мандариновата кора, за да подобрите метаболитните си процеси. Яжте половин чаша преди хранене.

Срещу лошо настроение