Недостатъкът на диета без глутен
Китайски изследователи стигнаха до заключението, че безглутеновата диета може да увеличи риска от развитие на диабет тип 2. Те открили, че тези, които консумират по-малко от 4 грама глутен на ден, са с 13 процента по-склонни да развият диабет тип 2 от тези, коитоповече глутен, 12 грама на ден, се приема в телата им.
Глутен в зърнени култури като просо, пшеница, ечемик, ръж намериха важен източник на протеин. НА 1% от световното население се бори с чувствителността към глутен, което е хронично заболяване на тънките черва с малабсорбция. На хората, страдащи от такива заболявания, се предписва диета без глутен.
Наскоро модае станал дори сред тези, които следват здравословен начин на живот, този тип хранене помага да се поддържа желаното телесно тегло. Според предишни проучвания високата, приемът на 60-100 грама глутен на ден не предизвиква странични ефекти при здрави хора, дори до 80 грама може също така да понижи кръвните мазнини и кръвното налягане.
Според автора на статията, публикувана въз основа на изследването, основни хранителни вещества, открити в пълнозърнестите храни, имат благоприятен ефект върху човешкото тяло. Китайските изследвания са близо 200 хиляди американци въз основа на данните на кого диетата му се следи от 22 до 28 години. Субектите попълваха валидирани въпросници за храненето си на всеки 2-4 години, а изследователите също оценяват приема на глутен въз основа на отговорите си.
СВЪРЗАНИ АРТИКУЛИ ОЩЕ ОТ АВТОРА
Седем от десет семейства са засегнати от диабет
Периферни съдови заболявания? Това може да се направи срещу него!
Ще бъде стартирана училищна програма за информираност относно диабета
ПОПИТАЙТЕ ЕКСПЕРТА! Не говоря за това
Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как да обработвате данни за публикуване .
Регистрирайте се за бюлетин
Регистрирайте се за нашия бюлетин, за да бъдете информирани от първа ръка за новините, появяващи се на портала Babafalva!
Последвай ни!
НАМЕРЕТЕ ТУК, КОГАТО ЩЕ РОДИТЕ!
НАЙ-ЧЕТЕНИТЕ СТАТИИ ОТ СЕДМИЦАТА ЗА БЕБЕТА И ОТГЛЕЖДАНЕ НА ДЕЦА
СТАТИИ ЗА БЕБЕТА И ДЕЦА
Не е необходимо да плащате PIT за майки с 4 или повече деца
Първото новородено в столицата и в провинцията е родено по едно и също време
Помощта за изчакване на бебе може да се кандидатства и през Нова година
7 твърди храни за вашето бебе
Направете това за късмет през Нова година!
Най популярен .
Не е необходимо да плащате PIT за майки с 4 или повече деца
Първото новородено в столицата и в провинцията е родено по едно и също време
Калкулатори
- Калкулатор за седмица на бременността
- Калкулатор за бременност и раждане
- Калкулатор за овулация
- Детски ИТМ калкулатор
- Калкулатор за дневни калории
- Калкулатор за изгаряне на калории
- Калкулатор на телесни мазнини